I utgangspunktet er jeg bekymret på autopilot, men det er noe jeg jobber med helt bevisst! Jeg bruker faktisk dette (innkjøp) som en strategi for å jobbe mot bekymringstankene ift OUL. Finner jeg ting på salg så kjøper jeg det, samme hva det er. Fikk for eksempel nettopp ei sprinkelseng for 300,- så den tok jeg.
I følge en kollega av meg som er psykolog er det noe i å omstille hodet på denne måten. Er det noe du gruer deg til skal du for eksempel ikke tenke på alt som kan gå galt, men på alt som kan gå bra. Hvis du i tillegg handler deretter, vil bekymringene bli mye mindre og til slutt kanskje helt borte. Har prøvd å gjøre dette i forbindelse med presentasjoner foran store folkemengder og viktige folk (som f.eks da jeg skulle i møte i et av departementene våre og legge frem forskningen min). Og det funker! Kjøper meg for eksempel et fint antrekk til dagen, merker den i kalenderen med smilefjes, forteller andre at jeg gleder meg. Og så prøver jeg å se for meg hva slags positive tilbakemeldinger jeg kan få.
Det hjelper jo ikke i det hele tatt å bekymre seg. Ikke blir man mer forberedt og ikke blir eventuelle dårlige nyheter noe lettere å takle. Tenker dessuten at vi uansett vil prøve igjen, så disse tingene kommer jeg til å trenge uansett
Dermed blir det heller ikke uøkonomisk.