Motivasjon trening
- Trådstarter maggie91
- Opprettet
Har en rygg som har blitt veldig vond etter langvarig belastning, så jeg trener litt enkle styrkeøvelser hjemme for å bli bra igjen (i tillegg til ukentlige kiropraktorbehandlinger)! Det kjennes godt når man løfter på en 9,3 kg tung baby hele dagen, så her må musklene styrkes!
Prøver å gå en lang tur minst 5 ganger i uken også, rumpa punkterte etter fødselen, så her må det tiltak til. Den største motivasjonen er å kunne fungere normalt i hverdagen, og i tillegg skal vi gifte oss neste sommer
Prøver å gå en lang tur minst 5 ganger i uken også, rumpa punkterte etter fødselen, så her må det tiltak til. Den største motivasjonen er å kunne fungere normalt i hverdagen, og i tillegg skal vi gifte oss neste sommer
Jeg leiter veldig etter motivasjon og tid..... eneste jeg gjør er å trille turer. Og det er ikke nok...!!!
Samme her. Men samtidig så gidder jeg ikke stresse så med trening nå. For meg er det viktigste å kose meg hjemme med baby'n. Den smeltede softis kroppen min, får jeg gjøre noe med senere ;0) Også tenker jeg at å trille turer hjelper jo litt :0)
Har en rygg som har blitt veldig vond etter langvarig belastning, så jeg trener litt enkle styrkeøvelser hjemme for å bli bra igjen (i tillegg til ukentlige kiropraktorbehandlinger)! Det kjennes godt når man løfter på en 9,3 kg tung baby hele dagen, så her må musklene styrkes!
Vi giftet oss da puddingen var 7 uker
hadde kjøpt kjole som var for stor, så heldigvis hadde vi ikke sydd den før jeg fant ut at jeg var gravid.. den passet perfekt på bryllupsdagen men bryllup er en bra motivasjon til å trene da, og du har heldigvis god tid
Er selv veldig sløv med trilling.. er max 1 gang i uka. Det er spesielt tiden som er vanskelig her og :/
Samme her! :/