Hei jenter!
Jeg har noen spørsmål om Melatonin, og håper noen kan svare meg.
Bakgrunnen til mine spørsmål er at min ex svigersøster nevnte melatonin i forbindelse med min svart 6 år gamle datter og hennes adferd/søvnvansker.
Min datter klarer ikke å få inn skikkelige rutiner, og hun sover alt for lite på natten. Vi har prøvd alle triks og råd, vi har faste rutiner fra morgenen til kvelden, og da hun er avhengi av 100% forutsigbarhet blir hele hverdagen vår knyttet rundt akkurat dette.
Leggesituasjonen er som regel ikke positiv, hun slår seg ofte vrang fordi hun er så sliten. Vi har prøvd å legge henne seinere over lengre perioder, men det resulterer ikke i at hun sover lengre på morgenen. Hun våkner som regel alltid kl 04.00, og seinest kl 05.00. Det funker ikke å be henne legge seg igjen. Vi har som sagt prøvd alle triksene i boka, vi har hatt natt og dag klokke, lagt tidligere, lagt seinere, mer aktivitet, og vi har alltid ett fokus på positiv leggerutiner. Barnehagen har nevnt at det ikke er umulig at vi må utrede henne når hun begynner på skolen.
Min svigersøster har brukt melatonin på sitt barn når hun var yngre av samme grunner, og opplyste meg om at dette var helsekost og naturlig. Men når jeg googler det så ser det ut som legen er nødt til å skrive ut melatonin?
Håper noen her inne har noen vettuge svar til meg
Jeg har noen spørsmål om Melatonin, og håper noen kan svare meg.
Bakgrunnen til mine spørsmål er at min ex svigersøster nevnte melatonin i forbindelse med min svart 6 år gamle datter og hennes adferd/søvnvansker.
Min datter klarer ikke å få inn skikkelige rutiner, og hun sover alt for lite på natten. Vi har prøvd alle triks og råd, vi har faste rutiner fra morgenen til kvelden, og da hun er avhengi av 100% forutsigbarhet blir hele hverdagen vår knyttet rundt akkurat dette.
Leggesituasjonen er som regel ikke positiv, hun slår seg ofte vrang fordi hun er så sliten. Vi har prøvd å legge henne seinere over lengre perioder, men det resulterer ikke i at hun sover lengre på morgenen. Hun våkner som regel alltid kl 04.00, og seinest kl 05.00. Det funker ikke å be henne legge seg igjen. Vi har som sagt prøvd alle triksene i boka, vi har hatt natt og dag klokke, lagt tidligere, lagt seinere, mer aktivitet, og vi har alltid ett fokus på positiv leggerutiner. Barnehagen har nevnt at det ikke er umulig at vi må utrede henne når hun begynner på skolen.
Min svigersøster har brukt melatonin på sitt barn når hun var yngre av samme grunner, og opplyste meg om at dette var helsekost og naturlig. Men når jeg googler det så ser det ut som legen er nødt til å skrive ut melatonin?
Håper noen her inne har noen vettuge svar til meg
