Mediterer du?

[LilleE <3]

Synes sånt er så interresant så eg lastet ned mediterings app og skal prøve nå

 

[Totoro^-^]

Har ikke nok ro i kroppen, men har hørt mye positivt om det. Du får oppdatere på om du synes det fungerer

 

[Heila]

Jeg gjorde, og skal på oppfriskningstime når mini har fått litt mer rutiner Er halt fantastisk. Jeg har aldri kunnet slappe av, og sliter derfor med å meditere så lenge som man skal ( 20 minutter innenfor Transcendental meditasjon), men får god effekt av de 5-8 minuttene jeg klarer