Magnesium

[Skvirevippen]

Har så urolige bein at jeg tror jeg snart kreperer.
Noen som veit om man kan ta høydose magnesium om man er gravid?
Evt har andre tips?

 

[Toto]

Jeg tok magnesium forrige gang,fikk da beskjed om at kroppen kvitter seg med det som er til overs. Dette var det jordmor som sa,men kanskje lurt å høre med legen [emoji5][emoji106]

 

[AttpåSkatt2018]

Jepp

 

[LSB]

Du kan iallefall ta 280mg, som er anbefalt dose for gravide og ammende.
Vet ikke om du tenkte på høyere dose enn det?

Står forresten også at du kan forsøke høydose mot leggkramper, også ved graviditet.

https://www.apotek1.no/kost-og-ernaering/vitaminer-mineraler/magnesium

 

[AttpåSkatt2018]

Tar selv to stk fast daglig. Overskuddet skilles ut via urinen [emoji6]

 

[*Alias*]

Jeg sliter også med urolige ben. Tar 2-3 piller hver dag. Kroppen skiller ut det den ikke trenger

 

[Skvirevippen]

Du kan iallefall ta 280mg, som er anbefalt dose for gravide og ammende.
Vet ikke om du tenkte på høyere dose enn det?

Står forresten også at du kan forsøke høydose mot leggkramper, også ved graviditet.

https://www.apotek1.no/kost-og-ernaering/vitaminer-mineraler/magnesium

Takk! Ja, høydose fungerer hos meg faktisk. Om det er placebo kan hende, men det funker
Det er magnesium i de gravid-vitaminene men tydeligvis ikke nok [emoji14]