Livstilstråd (som passer med ned i vekt tråden)

[hissigproppen]

Tenkte jeg skulle lage en livsstils-tråd, som kanskje kan hjelpe sammen med ned i vekt-tråden.
Tenkte at alle her kunne legge ut tips, råd om enkle(!!!!) ting man kan gjøre i hverdagen, som kanskje kan hjelpe litt.
Jeg tenker ikke på forskjellige diett-typer i første omgang, men bare sånne småting.
 
Høres det bra ut?

 

[hissigproppen]

He, he... godt å høre at det faller i god jord hos noen...
 
Mitt første tips:
 
Bytte ut det sukkeret eller sukettene du bruker med brunt rørsukker...
Bruker du det i teen/kaffen, så ta heller brunt sukker. I starten må du nok ta en skje eller to mer for at det skal smake litt søtt
 
Etter hvert så venner du deg til smaken og begynner å bruke mindre (jeg bruker nå 2 teskjeer mindre brunt sukker enn jeg egentlig brukte hvitt).
 
På meg har dette virket slik at jeg blir fortere kvalm når jeg spiser godteri, og dermed spiser jeg også ganske mye mindre...
Er jo verdt et forsøk da!!

 

[Dunn]

Flink du er T.W! Kjempe bra...

 

[hissigproppen]

Så bra T.W.!!!
 
Lurt det du sier med knekkebrød. Og makrell i tomat er ikke så ille...
 
Ellers så leste jeg her om dagen at te var sunt, spesielt grønn te. At det var bedre enn vann også faktisk. Så da er det bare å kose seg med te da (uten sukker[;)])