LISSYJANE
- Trådstarter Pregoen
- Opprettet
Bruker552mar
Forumet er livet
ORIGINAL: toneany
Jeg spiser heller ikke sånt.
Til middag så er det salat eller grønnsaker av forskjellige varianter, saus og kjøtt/fisk.
Tar meg den frihet å svare her, siden jeg selv går på lavkarbo.. Er den beste, enkleste og mest effektive kuren jeg har vært borti!!!
Til frokost spiser jeg egg/bacon, eggerøre, omelett eller noe sånt. Kan ha oppi utrolig mye godt!![:D] Til lunsj spiser jeg rester av frokosten, eller lager meg noe annet snadder.. Middag finner dere MANGE gode oppskriftertil på lavkarbo.no!
Når man ikke får i seg karbohydrater bruker kroppen fettet som energikilde. Jeg holder meg tilca 15-20 karber daglig, og har gått ned 2 kg på 1,5 uke nå, nesten uten å bevege meg!
Denne kuren FUNKER om man holder seg til den (noe som er enkelt). Samtidig er lavkarbokosthold vektregulerende, så dersom du er undervektig går du gjerne opp litt, og er du normalvektig hjelper den deg til å holde vekta.
Viktig å spise mye fett for å opprettholde fettforbrenninga.
Finner masse mer info, artikler, erfaringer på lavkarbo.no [:)]
Til frokost spiser jeg egg/bacon, eggerøre, omelett eller noe sånt. Kan ha oppi utrolig mye godt!![:D] Til lunsj spiser jeg rester av frokosten, eller lager meg noe annet snadder.. Middag finner dere MANGE gode oppskriftertil på lavkarbo.no!
Når man ikke får i seg karbohydrater bruker kroppen fettet som energikilde. Jeg holder meg tilca 15-20 karber daglig, og har gått ned 2 kg på 1,5 uke nå, nesten uten å bevege meg!
Denne kuren FUNKER om man holder seg til den (noe som er enkelt). Samtidig er lavkarbokosthold vektregulerende, så dersom du er undervektig går du gjerne opp litt, og er du normalvektig hjelper den deg til å holde vekta.
Viktig å spise mye fett for å opprettholde fettforbrenninga.
Finner masse mer info, artikler, erfaringer på lavkarbo.no [:)]