Lenge leve mc donalds

J

jk81

Elsker forumet
Jeg har begynt på den slankekuren Conni går på.
Jeg er bare på 4 dagen, men ser allerede resultat [:D] MEN vi var hos fotografen i dag og da dro vi innom Mc Donalds, og INGEN slankekur er verdt å hoppe over en BIG MAC, ha ha ha, har 3 uker igjen av kuren så har ikke dårlig samvittighet for den burgeren og sjokolade milkshaken, ha ha ha [:D] Beste milkshaken jeg har smakt!

Lenge leve BIG MAC [:D]
 
he-he..  når man plutselig ikke har lov, så er det INNMARI godt!!  :)

Kan du sende meg den kuren??  :D
 
Haha! Så digg da! Deilig!

Kan du sende meg den kuren også?
 
hehe DIGG :D
 
hahahahaha dauer[:D][:D][:D] me nei ikke h dårlig samvittighet he he, i morgen skal jeg spise taco[;)]
 
Hahahaha, det er HEEELT sant..........
Grubler så p den kuren selv jeg...........

har veeeldig lyst til og begynne på den!!!!!
 
dne kuren er super[:D][:D][:D] anbefales[:D]
 
Spørs bare om jeg er sterk nok...........

Men jeg burde hive meg på, absolutt......!!!!
Iallefall nå mens dere holder på, så kunne vi backa hverandre litt:)
 
Sitter å funderer på den selv jeg, men jeg liker ikke ananas [&:] Og siden man skal spise det i 4 dager så er jeg litt sånn itvil [&:]

Noen som vet om man kan bytte det ut med noe annet uten å ødelegge hele kuren liksom? [&:]
 
Kopierte bare Conni sin..


UKE 1
MANDAG: 1 kg bananer (5-6 stk) kaffe eller te

TIRSDAG: 1 kg bananer (5-6 stk) kaffe eller te

ONSDAG: 2 hardkokte egg, 1 knekkebrød, kaffe eller te
3 fiskeboller, gulrot,blomkål, 1 potet, 2 epler og 2 pærer

TORSDAG: 2 stekte egg, 1 skive bacon, 1 knekkebrød m/ost, kalvesylte(magert kjøttpålegg/bogskinke kan også brukes)blomkål. kaffe elle te.

FREDAG: 2 stekte egg, 1 skive bacon, 1 knekkebrød m/ost. kaffe eller te. kyllingsalat, 1 potet, 1 skive loff (finbrød)3 epler, 1 appelsin

LØRDAG: 2 stekte egg, 1 skive bacon, 1 knekkebrød m/ost.kaffe eller te. spinat. 1 potet. skive loff/finbrød. 1 kg reker (urenset) rockeford ost.

SØNDAG: 2 stekte egg, 1skive bacon. 1 tomat, 1 skive loff. kaffe eller te. biff. grønne bønner.1 potet. 1 tomat.1 glass øl, kaffe. 2 eple og 2 appelsiner



UKE 2
MANDAG: 1.5 box ananas (usukret) kffe eller te

TIRSDAG: 1.5 box ananas(usukret) kaffe eller te

ONSDAG: 2 stekte egg.2 skiver bacon,2 knekkebrød m/ost.kaffe eller te.1 glass melk,3 fiskeboller,x antall gulerøtter.1 potet,kaffe 1/2 kg reker (urenset)1 glass vin

TORSDAG: 2 stekte egg,2 skiver bacon,1 glass melk,2 knekkebrød m/ost.kaff eller te. ertesuppe m/kjøtt. frukt.

FREDAG: 2 stekte egg,2 skiver bacon,2 knekkebrød m/ost. kaffe eller te. kyllingsalat. 1 potet. 2 ananasringer.1 eple.2 appelsiner

LØRDAG: 2 kokte egg,1 glass melk,1 skive loff. kaffe eller te. kokt kylling med grønnsker.1 potet.2 ananasringer 2 skiver loff.

SØNDAG: 1 stekt egg,sild eller ansjos.1 skive loff 1 glass melk. kaffe eller te.1 pære. T-ben stek eller koteletter.1 potet.bønner,gulerøtter.kaffe.1 epler og 2 appelsiner.



UKE 3
MANDAG:1 kg bananer (5-6 stk) kffe eller te

TIRSDAG: 1kg bananer (5-6 stk) kaffe eller te

ONSDAG:2 stekte egg,1 skive bacon,1 glass melk,2 knekkebrød m/ost.kaffe. 4 wienerpølser.salat.1 potet.anans.1 pære. 1 glass vin.

TORSDAG: 2 stekte egg,1 skive bacon,1 glass melk, 1 skive loff tomat,kaffe eller te. 2 wienerpølser.salat,1 potet,ananas,1 eple 1 appelsin.

FREDAG:2 stekte egg,1 skive bacon,1 glass melk.1 skive loff.tomat,ananas kaffe eller te

LØRDAG: 2 stekte egg, 1skive bacon,1 glass melk,1 skive loff,tomat,kaffe eller te.stek,rødkål,salat, 1 potet, 1 glass vin

SØNDAG: 2 stekte egg,1 skive loff,1 tomat,ansjos. biff med salat.1 potet.1 ananasring.kaffe. 1 kakestykke.1 eple




UKE4 MANDAG: 1.5 box ananas (usukkret) kaffe eller te

TIRSDAG: 1.5 box ananas (usukkret) kaffe eller te

ONSDAG:2 stekte egg,1 skive bacon,1 knekkebrød m/ost, kaffe eller te. 1/2 kg reker,4 rundstykker m/valmue eller sesam frø. 1 glass vin. 2 epler.3 pærer.

TORSDAG: 1 kokt egg,1 skive loff,1 glass melk,2 fiskeboller. kaffe eller te. omelett /skinke. kaffe. stekt fisk.gulrøtter.1 potet.1 glass vin.1 eple,1 appelsin kaffe eller te.

FREDAG: 2 stekte egg,1 skive bacon,1 knekkebrød m/ost.kaffe eller te. biff m/løk.grønne bønner,1 potet. kaffe eller te.

LØRDAG: 2 stekte egg,1 skive bacon,2 knekkebrød m/ost.kaffe eller te.i skive loff,1 kokt egg,1 tomat,1 appelin,kaffe

SØNDAG: 2 kokte egg,1 skiv bacon,2 knekkebrød m/ost.kaffe eller te,1 skive loff,1/2 kg reker.1 tomat, appelsin.4 biffer.bønner 1 potet

det var kuren, litt ensformig men kan gå ned opptil 10 kg ;) når det ikke står hvor mange av de forskjellige tingene kan du spise så mye du vil ;) men du må fordele maten utover dagen slik du ønsker selv

[:D]
 
ORIGINAL: Ambriel

Sitter å funderer på den selv jeg, men jeg liker ikke ananas [&:] Og siden man skal spise det i 4 dager så er jeg litt sånn itvil [&:]

Noen som vet om man kan bytte det ut med noe annet uten å ødelegge hele kuren liksom? [&:]



Liker ikke ananas jeg heller, tenkte jeg kunne ta bananer jeg? går kanskje ikke det.....
ikke liker jeg reker heller........
 
ORIGINAL: Ambriel

Sitter å funderer på den selv jeg, men jeg liker ikke ananas [&:] Og siden man skal spise det i 4 dager så er jeg litt sånn itvil [&:]

Noen som vet om man kan bytte det ut med noe annet uten å ødelegge hele kuren liksom? [&:]



Ananasen øker forbrenningen veldig bra, så du kan sikker bytte den ut med no annt som øker forbrenningen like bra [:)]
 
ORIGINAL: 2006og2010

Spørs bare om jeg er sterk nok...........

Men jeg burde hive meg på, absolutt......!!!!
Iallefall nå mens dere holder på, så kunne vi backa hverandre litt:)



Hvis du skal begynne så ta det nå, så slipper jeg sitte alene på fattigmann og ikke kan spise noe [:D]
Trenger back up jeg da altså når vi sitter der, mmmmmm gulrotkake, kaffe mocca, mmmmmm [:D]
 
Eksempel på mitt oppsett utover dagen:


__________Frokost_____________Lunsj___________Middag__________Kvelds

Mandag___2 bananer__________1 banan_________2 bananer_______1 banan


Tirsdag___2 bananer__________1 banan_________2 bananer_______1 banan


Onsdag___2 hardkokte egg,_____2 epler_________3 fiskeboller_____2 pærer
_________1 knekkebrød_____________________1 potet, gulrot
___________________________________________blomkål


Torsdag____2 stekte egg______1 knekkebrød______blomkål_________blomkål
__________1 skive bacon________m/ost


Fredag_____2 stekte egg______1 knekkebrød______Kyllingsalat______1 loff skive
__________1 skive bacon_________m/ ost__________1 potet________1 appelsin
____________1 eple_____________2 epler


Lørdag_____2 stekte egg______1 knekkebrød______1 kg reker_______1 loff skive
___________1 skive bacon_______m/ost_________spinat, 1 potet________m/ost



Søndag_____2 stekte egg______1 skive loff________biff, 1 potet_______2 epler
___________1 skive bacon______1 tomat________grønne bønner_____2 appelsiner


Blelitt streker men da holdt alt seg der det skulle være..[:D]

Jeg liker ikke øl eller vin så det dropper jeg, har ikke smakt spinat så det blir spennende [:D]

Men slik har jeg delt inn første uken [:)]
Satt på Word og skrev inn i ruter, kjempe oversiktlig og pent, så limte jeg det inn her og dt ble bare kluss, ha ha, derfor det tokså lang tid før jeg fikk lagt inn kuren [:D]

Lykke til jenter [:D]
 
har du gått ned noe da jk81?[:D][:D]
 
Hadde aldri funket for meg, liker ikke ananas, bønner, tomater...... hehe, og ikkke spes glad i blomkål... men det går ned... ;) 
 
ORIGINAL: jk81

JA, men vet ikke hvor mye, har ikke vekt, men ser det både i fjeset og på magen [:)]



så bra det er jo det viktigste[:D][:D]
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp