Etter 2-3 runder med tilstoppede melkeganger på ei uke, så har jeg nå begynt med Lecitin. Bruker den fra Solaray hvor hver kapsel er 500 mg. Dosering på Ammehjelpens sider er 4800 mg per døgn, og i samråd med ammehjelper tar jeg nå 5 kapsler morgen og kveld (døgndose på 5000 mg).
Leser litt på siden deres angående nedtrapping etter to uker uten tilstopping. En boks blir jo brukt opp på 10 dager, kan jo ikke holde på med det..
Dere som tar Lecitin forebyggende, hvilken dose ligger dere på? Er det realistisk å komme ned i og holde seg på anbefalingen på boksen (1000 mg per døgn)?
Leser litt på siden deres angående nedtrapping etter to uker uten tilstopping. En boks blir jo brukt opp på 10 dager, kan jo ikke holde på med det..
Dere som tar Lecitin forebyggende, hvilken dose ligger dere på? Er det realistisk å komme ned i og holde seg på anbefalingen på boksen (1000 mg per døgn)?