Prøv å vær i litt aktivitet, gå en liten tur, eller støvsug.. Det fekk litt meir gang på mine rier.. Så er det en god ide å trene på å puste heilt rolig under riene allerde nå, då klare du deg lenger under fødselen. Smertene er de samme etter hvert, bare mer intenst.. Om du er rolig virker de bedre. Godt å ta en varm dusj og nå i starten. Det fekk meg til å slappe av med første mann, og satte litt gang på ting. Blir ofte til at vi anspenner oss en del under riene, men dette sinker de bare. ..
Det skjer nok snart for deg!! :)