Kunstig søtning

[Smuudi]

Hei damer Hvordan forholder dere dere til kunstig søtning i mat og drikke? Kan vi innta det i moderate mengder eller holde seg helt unna? *har glemt alt siden sist*

 

[Silmë]

Hmm, det er vel ikke bra i store mengder, men det er jo ikke sukker heller...

fra matportalen : : ”Mange gravide sier de får mer lyst på noe søtt. Å spise litt søtt er greit, men begrens inntaket av sukker. Et høyt inntak av sukker og sukkerholdige matvarer vil kunne fortrenge mat med større næringsinnhold fra kostholdet og dermed senke kostens totale næringsinnhold. Begrens derfor inntaket av sukker i form av brus, saft og godteri og vær oppmerksom på sukkerinnholdet i frokostblandinger, kjeks og kaker. Begrens inntaket av kunstig søtet drikke.”

Så i moderate mengder er det ok, alt med måte

 

[Smuudi]

Hmm, det er vel ikke bra i store mengder, men det er jo ikke sukker heller...

fra matportalen : : ”Mange gravide sier de får mer lyst på noe søtt. Å spise litt søtt er greit, men begrens inntaket av sukker. Et høyt inntak av sukker og sukkerholdige matvarer vil kunne fortrenge mat med større næringsinnhold fra kostholdet og dermed senke kostens totale næringsinnhold. Begrens derfor inntaket av sukker i form av brus, saft og godteri og vær oppmerksom på sukkerinnholdet i frokostblandinger, kjeks og kaker. Begrens inntaket av kunstig søtet drikke.”

Så i moderate mengder er det ok, alt med måte

Takk for svar Ja, da får jeg prøve å holde meg til moderate mengder både på kunstig søtning og ikke minst sukkeret, denne gangen

 

[Silmë]

Takk for svar [emoji5] Ja, da får jeg prøve å holde meg til moderate mengder både på kunstig søtning og ikke minst sukkeret, denne gangen

Det er vel alltid greit med måtehold. Men ikke alltid like enkelt... Med førstemann levde jeg på napoleonskake, litago og kjeks [emoji23] Gikk bra det og. Andre svangerskap var jeg ikke søtsugen i det hele tatt så da slapp jeg tenke på det.

 

[Smuudi]

Det er vel alltid greit med måtehold. Men ikke alltid like enkelt... Med førstemann levde jeg på napoleonskake, litago og kjeks [emoji23] Gikk bra det og. Andre svangerskap var jeg ikke søtsugen i det hele tatt så da slapp jeg tenke på det.

Hehe, nei det er ikke alltid så lett å styre seg [emoji38] håper på et svangerskap uten for stort søtsug denne gangen da [emoji51]

 

[Yellowbrick]

Jeg bruker verken sukker eller kunstig søtning. Hvis jeg vil ha noe søtt bruker jeg litt rå honning, økologisk lønnesitup eller agavesirup. Det funker akkurat like bra på søtsuget. Til nød litt kokosblomstsukker.

 

[Vinterstjerna]

Kan varmt anbefale naturlig sukker som er lavglykemisk og ikke gir blodsukkertopper... min favoritt er kokossukker og kokossirup . Er også glad i lønnesirup, spesielt på bananpannekaker