Kjenner jeg er litt lei av å føle meg stygg og stor! Men orker ikke styret med å pumpe meg og reise ut! Så da må det til skikkelige kostholds-endringer og litt trening på matte enn så lenge! Bare spent på å se om jeg finner nok motivasjon 
Kropp...
- Trådstarter AnnLykkelig
- Opprettet
Burde absolutt skjerpe meg jeg og.. Er sikker på at jeg ikke veier 60 kg lenger..
Men får vente til etter jul nå
Men jeg vet at lavkarbo funker som fjell, så når jeg ikke ammer lenger og vi er klar til å gå på en runde til med mer lavkarbokosthold ala Lindberg så tenker jeg mye ordner seg.. (samboer gikk ned 40 kg og jeg gikk ned 13 fra januar til august i fjor så vet det funker)
Sent from my GT-I9100 using Tapatalk 2
Men får vente til etter jul nå
Men jeg vet at lavkarbo funker som fjell, så når jeg ikke ammer lenger og vi er klar til å gå på en runde til med mer lavkarbokosthold ala Lindberg så tenker jeg mye ordner seg.. (samboer gikk ned 40 kg og jeg gikk ned 13 fra januar til august i fjor så vet det funker)
Sent from my GT-I9100 using Tapatalk 2
honningbien
Juni2012 rocks!
Jeg har vært kjempeflink til å trene de siste 3 månedene. Men blir jo ikke mindre i vekt eller cm 
Irriterende, for spiser heller ikke så galt.... Vet at lavkarbo funker som bare det på meg, så får prøve det når jeg er ferdig å amme.
Men merker at jeg er strammere da...
Irriterende, for spiser heller ikke så galt.... Vet at lavkarbo funker som bare det på meg, så får prøve det når jeg er ferdig å amme.
Men merker at jeg er strammere da...
Lavkarbo er jo også på en måte livsstilendring. Men vi kjørte ganske strikt en periode, og det blir man lei av etterhvert..Motivasjon! Hva er det?
må grave den frem snart jeg og!
Jeg er storfan av Grete Roede. I mine øyner er ikke det en slankekur,men mer en livsstilsendring
Så her blir det nok kurs over nyttår
Men vi spiser faktisk sunnere på lavkarbo enn sånn vi gjør nå.. For er myye mer grønnsaker og div på lavkarbo... Nå er vi rett og slett ganske sløve.. Dessverre... Altså, middagene er ikke så ille, men nå er det altfor mye godteri.. På oss voksne altså..
Sent from my GT-I9100 using Tapatalk 2
på Roede kan man spise ubegrenset av grønsaker
og i tillegg spise litt poteter,pasta og ris kunne ikke tenkt meg ett liv uten pasta! Er det beste jeg vet 
på Roede kan man spise ubegrenset av grønsaker
Lavkarbo kan man forsåvidt også spise ubegrenset med grønnsaker, bare enkelte typer man bør være mer moderat med. (og det gjelder jo også roede).
Jeg er selv stor fan av south beach lavkarbo. (ikke spesielt gla i å pøse på med fett..)
Pasta er jo veldig godt, men også svært kcal rik. Har du prøvd Julienne squash istedenfor pasta, man kan også blande 50/50 med squash og pasta for å få ned kcal tallet på middagen ;-) veldig godt og veldig lurt. Nå er det sånn at jeg savner squashen om jeg bare har pasta ;-)
Lavkarbo er det eneste som har funket her i gården, men det tør jeg ikke gå på igjen. Ble nok litt for mye fett sist, for jeg endte opp med gallesten, flere smertefulle gallestensanfall, flere sykehusinnleggelser, morfin og operasjon for å fjerne galleblæren..
jeg vet om flere som har spist på seg høyt kolesterol pga lavkarbo.
Roede er en livsstil man kan kombinere med små barn
For barn må ha karbohydrater. Og man slipper å lage flere middager Gikk ned nesten 30kg på Roede. (Hadde da tatt av 20 på egenhand.)Var faktisk 140kg på mitt tyngste før jeg fikk barn
Men snek seg på noen kg under svangerskapet.
jeg vet om flere som har spist på seg høyt kolesterol pga lavkarbo.
Roede er en livsstil man kan kombinere med små barn
Gikk ned nesten 30kg på Roede. (Hadde da tatt av 20 på egenhand.)Var faktisk 140kg på mitt tyngste før jeg fikk barn
Men snek seg på noen kg under svangerskapet.
da tar je av me hatten og sier, fy fader å flink du var.... absolutt beste måten å gå ned på syns je.... nå i disse slankeoperasjons tider.......
bøyer meg i støvet, veldig bra jobbajeg vet om flere som har spist på seg høyt kolesterol pga lavkarbo.
Roede er en livsstil man kan kombinere med små barn
Gikk ned nesten 30kg på Roede. (Hadde da tatt av 20 på egenhand.)Var faktisk 140kg på mitt tyngste før jeg fikk barn
Men snek seg på noen kg under svangerskapet.
Må bare presisere det at det er en kombinasjon av fett og karbohydrater som er det værste for kolesterolet. Det gode kolesterolet er ikke farlig å ha mye av, og det er som oftest høyt godt kolesterol man får av lavkarbo.
Det jeg tror de fleste gjør feil er at de pøser på ubegrenset med fett, også skeier de ut i perioder med karbo. Det er veldig farlig. Jeg mener man bør ha et moderat inntak av sundt fett, og innta trege karbohydrater og varierte proteiner. Og viktig å ha et variert kosthold selv på lavkarbo. Lavkarbo/grovkarbo er et kosthold hele familien kan ha, barna kan man gi ekstra karbohydrater med å gi grovbrød og frukt.
Roede er også veldig bra, eneste litt "vanskeligere" å komme ned i vekt siden man bør "telle" kcal. også synes jeg det blir mye brød i roede.
Målet var å komme i gang i høst, men mye sykdom har gjort det vanskelig, så spørs om jeg kommer i gang før januar. Skal være forlover i bryllup i juni, og har som mål å gå ned MINST 10 kg innen da, og helst vil jeg inn i bunaden til 17.mai også...
