Kramper!!

[Hummingbird]

I natt våknet jeg av noen sinnsyke kramper i begge leggene mine. Visste ikke helt hvor jeg skulle gjøre av meg. Vre meg og skrek av smerte i sikkert 5 minutter [8D] Og i dag har jeg hatt det et par ganger til, men ikke så ille som i natt. Har aldri hatt lignende, heller ikke når jeg hadde voksesmerter. Er dette normalt? [8|][:)]

 

[Nolita09]

Dessvere så er det normalt![:'(] Har det nesten hver dag nå[>:]

Men ifølge JM skal det vist hjelpe litt vis du tar B-VIT..

 

[Hummingbird]

Får prøve med støttestrømper, magnesium og b-vitaminer jeg da. Og håper at det hjelper [:)]

Takk jenter! [:)]

 

[Friluftslivmamma_3]

støttestrømper hjalp ikke meg noe. bortsett fra å stoppe blodtilførselen i bena mine. Jeg måtte bare gi opp å finne meg i de smertefulle krampene som kom titt og ofte. Nå hender det seg jeg til og med får krampe i fingrene og i hånden.

 

[Phu/Famy]

enkleste og beste for mindel er ganske enkelt en ull trå rundt ankelen så forsvinner de nesten helt....

 

[Aurelia 14]

Har hatt litt kramper om nettene, og leste litt om hva jeg skulle gjøre. De tipsene som har hjulpet for min del er:
-å sove med ullsokker på
-legge føttene litt hevet på en pute
-kalsium/magnesium kosttilskudd
-gå turer for å få i gang blodsirkulasjonen

 

[Babyblå]

Off ja, de krampene har jeg også ofte om nettene!! Er så vondt at jeg ligger å vrir meg i smerte, men har lært meg en teknikk for å stoppe dem når jeg våkner av at det begynner å låse seg! 

 

[Juhuuuuu!!!]

Nå fikk jeg litt tilbakeblikk på forrige graviditet! Hadde maaange netter hvor jeg spratt opp og danset krigsdans med sinnsyke kramper i leggene. Aner virkelig ikke hvor de har gjort av seg denen gangen men kan gjerne holde seg borte for min del[8D]

Leste et tips fra Gro Nylander tror jeg om at du skulle gå på tærne hver dag og så skulle man vel heve seg litt opp og ned.. Gjør ikke dette heller nå men ruller ofte bena for å få blodomløpet igang og bruker konsekvent ullsokker (kanskje det er ullsokkene som redder meg..?`).

Håper det slipper taket så du slipper denne bråvåkninga[;)]

 

[Hummingbird]

Tusen takk for tips jenter- hva skulle jeg gjort uten dere?! [:)]

 

[ViPrøverIgjen]

Jeg har også plagdes en del med disse leggkrampene (også før jeg ble gravid da). Det beste for meg er å strekke ut foten så godt som mulig, og trekk tærne mot leggene på ett vis. Tøyer godt ut da, og går fort over :)

Må selv kanskje se om jeg finner noen tilskudd som kalsium/magnesium. Har ikke vært flink til det..

 

[Sissel78]

har hatt litt kramper enkelte netter, men har våknet så for det har satt igang så jeg har fått stoppet dem. Pluss at jeg har brukt ulltråd. Det hjelper! Men i natt glemte jeg å sette på ny tråd. Hjelpe meg...... Våknet av en ubeskrivelig smerte! Det kom så fort så jeg fikke ikke gjort noen ting. Stakkars mannen ble vekket av at jeg hylte og han ble jo kjemperedd. jeg klarte ikke si hva det var før det hadde gått litt tid. [&:] Leggen har vært vond i hele dag faktisk. [:'(]