kramper i legger og lår...!

[dette kallenavnet er opptatt]

Det merker jeg på natta siden jeg sover dårlig også våkner jeg opp med det hver morgen! Flere som sliter med dette? Begynner å gå utover nattesøvnen. Har vært sånn i 1 uke nå sammenhengende

 

[Runs4chocolate]

hadde det sånn i helga, men gått over foreløpig.... magnesiumtilskudd skal lette på leggkramper Og gode sko er viktig om du står og går mye gjennom dagen

 

[Lillegutt2015]

Uff ja! Jeg våkner av krampe i leggen veldig ofte. Det er så vondt!:/ heldigvis ikke hver natt, men de nettene det først kommer har jeg flere kramper iløpet av natten

 

[2 søte små]

Jeg opplevde det litt tidligere i svangerskapet. Enig med overnevnte, magnesium skal hjelpe å lindre kramper;-)

 

[dette kallenavnet er opptatt]

hadde det sånn i helga, men gått over foreløpig.... magnesiumtilskudd skal lette på leggkramper Og gode sko er viktig om du står og går mye gjennom dagen

Det med magnesiumtilskudd..kan jeg dra innom apoteket selv eller må jeg ta det opp via legen? Skal til lege fredag ihvertfall jeg har hørt at å spise en banan før man legger seg skal hjelpe på også.. hmmm

 

[dette kallenavnet er opptatt]

De eneste gode skoparet jeg har er nike joggeskoene mine! Hehe.. har blitt flinkere til å bruke de mest

 

[Runs4chocolate]

Det med magnesiumtilskudd..kan jeg dra innom apoteket selv eller må jeg ta det opp via legen? Skal til lege fredag ihvertfall jeg har hørt at å spise en banan før man legger seg skal hjelpe på også.. hmmm

Magnesium får du kjøpt på matbutikken og er vannløselig så du tisser ut det kroppen ikke trenger så må ikke spørre legen først.
Og nike bør jo være bra nok sko legger, knær og lår får ekstra belastning nå både pga av mer vekt og pga at bekkenet ikke lar hoftepartiet jobbe som vanlig, så verste skotøyet vi kan bruke nå er sko med hæler... Så de får være til de annledningene vi "må" bruker ballerina når jeg ikke kan bruke joggesko, ikke mye demping men hvertfall bedre enn hæler

 

[2 søte små]

Finner det både på apotek og i butikken;-) Skulle du lure på noe kan nok de på apoteket svare også.

 

[dette kallenavnet er opptatt]

Magnesium får du kjøpt på matbutikken og er vannløselig så du tisser ut det kroppen ikke trenger så må ikke spørre legen først.
Og nike bør jo være bra nok sko legger, knær og lår får ekstra belastning nå både pga av mer vekt og pga at bekkenet ikke lar hoftepartiet jobbe som vanlig, så verste skotøyet vi kan bruke nå er sko med hæler... Så de får være til de annledningene vi "må" bruker ballerina når jeg ikke kan bruke joggesko, ikke mye demping men hvertfall bedre enn hæler

Da skal jeg sjekke det i butikken. Takk for det visste ikke at kunne ordnes sånn på egenhånd. Men bra det! Det viktigste er gode sko så får vi la være å tenke på hvordan det ser ut bare det er praktisk men i litt spesielle anledninger så er det lov med høye sko... hihi.. merker det begynner å bli tungt å bære på denne magen.. må ta vare på oss selv

 

[Zazigai]

Jeg også sliter med dette, jordmor sa jeg burde passe på at jeg ikke slapper av i kroppen ved å lene meg på den foten jeg har hatt det verst i, og det har hjulpet meg

 

[Snurre]

Jepp. Prøv magnesiumtilskudd, og det å tøye leggmusklene hver dag.

 

[dette kallenavnet er opptatt]

Jepp. Prøv magnesiumtilskudd, og det å tøye leggmusklene hver dag.

Er på 2 dagen med tilskudd... prøver å bli flinkere til å tøye

 

[Lykkeliten2019]

Jeg har det hele tiden. Klarer ikke å har rette bein om natta. For da høgger det til. Begynte på magenesium men da ble jeg bare dårlig. Så slutta. Men utrolig ireterne. Kan også få det når jeg sitter i sofaen eller om jeg har sittet på gulvet og reiser meg opp. Jeg har det i venstre bein som jeg har hatt blodprop i tideligere. Så vet ikke om det kan ha noe samheng.

 

[Anonym'90]

Jeg får ofte kramper i venstre bein om natta, blitt såpass ofte at beinet er vondt å gå på til tider. Begge beina sovner lettere enn før også. Blir som ho over skriver, kan ikke ha rette bein når jeg sover for da "høgger" det til

 

[dette kallenavnet er opptatt]

Magnesium tilskudd har vært redningen for meg.. nå kan jeg få krampe sjelden og da kommer når jeg har stått/gått lenge.