Kosttilskudd

[Linda4]

Er det noen som har brukt Lifeline Care Kosttilskudd Gravid. Er det bra/trygt å bruke eller er det unødvendig og kanskje det blir for mye med vitaminer. Hva er deres erfaring angående dette.

NGREDIENSER​

Vitamin/mineral/blåbærtablett (rød): Fyllstoffer (mikrokrystallinsk cellulose, kalsiumfosfat, isomalt, maltodekstrin). Vitaminer (L-askorbinsyre, DL-alfa-tokoferylacetat, nikotinamid, kalsium-D-pantotenat, ergokalsiferol, retinylacetat, cyanokobalamin, tiaminmononitrat, pyridoksinhydroklorid, riboflavin, pteroylmonoglutaminsyre, D-biotin). Blåbærekstrakt (vaccinium myrtillus). Mineraler (jernfumarat, sinkoksid, mangansulfat, L-selenometionin, kobber(II)oksid, krom(III)klorid, kaliumjodid). Overflatebehandlingsmidler (hydroksypropylmetylcellulose, talkum, polyetylenglykol). Smøremiddel (magnesiumstearat). Antiklumpemiddel (natriumkarbosymetylcellulose) Bindemiddel (natriumkarboksylmetylstivelse). Fargestoff (jernoksid). Mineraltablett (hvit): Kalsiumkarbonat. Magnesiumoksid. Fyllstoffer (mikrokrystallinsk cellulose, isomalt). Overflatebehandlingsmidler (kalsiumkarbonat, hydroksypropylmetylcellulose, glyserol). Smøremiddel (magnesiumstearat). Bindemiddel (natriumkarboksymetylcellulose). Antiklumpemiddel (silisiumdioksid). Oppløsningsmiddel (polyvinylpolypyrrolidone). Omega-3 kapsel (gule kapsler): Fiskeolje (triglyserider). Kapselskall (bovint gelatin, glyserol). Antioksidant (tokoferolrik ekstrakt).

Næringsinnhold per dagsdose: 1 vitamin-/mineral/blåbærtablett: vitamin a 200 µg, vitamin d 10 µg, vitamin e α-te 10 mg, vitamin b1 tiamin 1,5 mg, vitamin b2 riboflavin 1,6 mg, vitamin b3 nikotinamid 17 mg, vitamin b5 pantotensyre 6 mg, vitamin b6 pyridoxin 1,4 mg, vitamin b12 2 µg, folsyre 400 µg, biotin 150 µg, vitamin c 85 mg, jern 15 mg, sink 9 mg, kobber 1000 µg, mangan 2 mg, jod 175 µg, selen 60 µg, krom 50 µg, blåbærekstrakt 80 mg. 1 mineraltablett: kalsium 300 mg, magnesium 125 mg. 2 omega-3-kapsler: fiskeolje 1220 mg (herav omega-3 893 mg, DHA 505 mg, EPA 180 mg).

[th width="370px"]

Næringsinnhold​

[/th]​

​

 

[Smågoth]

Det er trygt, skal nok mye til å overdose på visse vitaminer. Men de fleste trenger ikke tilskudd, hvertfall ikke av alt. Ta blodprøver hos legen for å se hvordan du ligger an hvis du tror du har mangler. Man bør ta blodprøver på første svangerskapskontroll uansett.

Jeg er dårlig på å få i meg næring og er undervektig, men har likevel ikke hatt noen mangler. Var bare sent i første svangerskap jeg var lavt på jern. Gikk fint denne gangen, var akkurat over laveste grense nå etter fødsel. Hadde høyt med jern i 1. trimester i begge svangerskap. Tok bare gravidtilskudd i starten av prøving (tok 6 PP begge ganger) og i starten av 1. trimester (ble kvalm av dem, så sluttet).