Kosttilskudd
- Trådstarter Sille92
- Opprettet
Er vel ofte folat i multivitaminer?Hvilke kosttilskudd bruker dere? Selv tar jeg Folat og Multi, men lurer på om det er flere ting som er viktig.Spiser variert og sunt.
200% av det man trenger daglig tror jeg, iallefall i den jeg har. Men det er uansett vannløselig, så det som ikke tas opp skilles ut i urinen Har lest at man gjerne bør ta omega 3-tilskudd, det bør jeg begynne med... Også drikker jeg litt biola nesten daglig, det er bra for bakteriekulturen i magen, man får jod og kalsium og skal visstnok ha god effekt mot eksem hos babyen (https://forskning.no/ntnu-allergi-bakterier/biola-forebygger-barneeksem/835652)! 
Ja,det er det kanskje! Ops. Jaja,men så lenge det blir skilt ut så går det vel fintEr vel ofte folat i multivitaminer?
Takk for tips sånn ellers!
Kun dvitaminer og folat
Jeg bruker folat og multi (vet at multi har folat, men kjøpte folaten før multien. Så skal bare bruke den opp). Dyr urin xD også drikker jeg melk med d-vit. Satser på at det holder spise kanskje ikke det mest varierte og sunneste, men bra nok tror jeg.
spise kanskje ikke det mest varierte og sunneste, men bra nok tror jeg.
Tar en multi som har anbefalt mengde folat her. Spiser nok fisk så trenger ikke omega 3 ved siden av, men blir lite meieriprodukter så da er det kjekt med multivitamin
Jeg tar gravid-tilskudd fra Nycoplus, så det er multivitamin + omega 3. Begynte på Lifeline Care sin, men måtte bytte til Nycoplus da jeg ble så utrolig kvalm av den.
Lykkeligx1000
Flørter med forumet
Tar folat, B og omega 3, gjør eventuelle endringer etter første legetime til uka
Jeg manglet folat og jern under forje svangerskap, så tar det nå Men kommer til å be om en blodprøve for å sjekke for mangler ved beste legekontroll
Men kommer til å be om en blodprøve for å sjekke for mangler ved beste legekontroll
Tar kun enten folat med jod, eller mulitivitamin med folsyre, varierer litt fra dag til dag.
Jordmor anbefalte selvsagt omega-3/tran, men det takler jeg ikke. Går å gulper smaken hele dagen og jeg er uggen nok fra før
Virket ikke som hun tok det så tungt når jeg sa jeg ikke kom til å ta det, så lenge jeg spiser fet fisk minst 1 dag i uka.
Jordmor anbefalte selvsagt omega-3/tran, men det takler jeg ikke. Går å gulper smaken hele dagen og jeg er uggen nok fra før
Virket ikke som hun tok det så tungt når jeg sa jeg ikke kom til å ta det, så lenge jeg spiser fet fisk minst 1 dag i uka.
Samme her! Jeg har aldri tålt tran eller fet fisk selv jeg. Så blir nok ikke det dette svangerskapet heller! Spiser fisk minst en gang i uka her også.Tar kun enten folat med jod, eller mulitivitamin med folsyre, varierer litt fra dag til dag.
Jordmor anbefalte selvsagt omega-3/tran, men det takler jeg ikke. Går å gulper smaken hele dagen og jeg er uggen nok fra før
Virket ikke som hun tok det så tungt når jeg sa jeg ikke kom til å ta det, så lenge jeg spiser fet fisk minst 1 dag i uka.
Jeg tar nicoplus gravid, men dropper fiskeoljetabletter (er ikke så glad i å svelge tabletter, så det er nok med de 2 andre) og tar en skje tran istedet. Jeg syns tran smaker helt ok... 
Tar bare folsyre enn så lenge. Vil tro jeg må i gang med jerntabletter snart, har hatt problem med jernverdier også når jeg ikke er gravid, og måtte ta tabletter sist. Hjalp ikke på at jeg mistet i underkant av 2 liter blod ved fødselen akkurat 
Men blir så fryktelig treg i magen av de tablettene 
Bruker å ta omega til vanlig, men så leste jeg at gravide bør være forsiktig med å få i seg for mye vitamin i gjennom tabletter, og det er en del vit A i de tablettene jeg har. Spørs om jeg ikke bare skal kjøpe en sånn kosttilskudd for gravide pakke
Men blir så fryktelig treg i magen av de tablettene Bruker å ta omega til vanlig, men så leste jeg at gravide bør være forsiktig med å få i seg for mye vitamin i gjennom tabletter, og det er en del vit A i de tablettene jeg har. Spørs om jeg ikke bare skal kjøpe en sånn kosttilskudd for gravide pakke
Jeg kan anbefale Møllers omega-3 kapsler med anti-oppstøt og ta de før man legger seg på kvelden. Merker ingenting til det når jeg våkner på morgenen daTar kun enten folat med jod, eller mulitivitamin med folsyre, varierer litt fra dag til dag.
Jordmor anbefalte selvsagt omega-3/tran, men det takler jeg ikke. Går å gulper smaken hele dagen og jeg er uggen nok fra før
Virket ikke som hun tok det så tungt når jeg sa jeg ikke kom til å ta det, så lenge jeg spiser fet fisk minst 1 dag i uka.