Hei!
Jeg er gravid med litt første barn og er litt ny på det aller meste.
Jeg har fått informert om å ta diverse kosttilskudd som jod, folat og diverse vitaminer.
Clearblue viste 3+, og det er 5 uker siden min jeg hadde min første blødningsdag.
Jeg starter med tilskudd idag.
Er sannsynligheten stor for at barnet kan pådra seg skade siden jeg ikke startet tidligere? Har ikke hatt et variert kosthold så derfor skal jeg ta tilskudd...
Jeg er gravid med litt første barn og er litt ny på det aller meste.
Jeg har fått informert om å ta diverse kosttilskudd som jod, folat og diverse vitaminer.
Clearblue viste 3+, og det er 5 uker siden min jeg hadde min første blødningsdag.
Jeg starter med tilskudd idag.
Er sannsynligheten stor for at barnet kan pådra seg skade siden jeg ikke startet tidligere? Har ikke hatt et variert kosthold så derfor skal jeg ta tilskudd...
Det er veldig fint å ta tilskudd når man blir gravid, dersom man ikke har et variert kosthold fra før. Husk at det ikke er for sent å prøve å endre litt på kostholdsvanene sine. Husk å spise nok, velg grovere kornprodukter fremfor fine, varier inntaket av rikelig med frukt og grønnsaker, velg magre meieriprodukter og magert kjøtt og fisk. Begrens inntaket av salt og sukker i hverdagen. Små endringer kan gjøre kostholdet langt sunnere.