kosthold og amming

[Deez]

Jeg har enda ikke fått barn, men jeg håper på at jeg kan amme når han kommer. Men hva kan man spise når man ammer, eventuelt ikke spise? Jeg gleder meg så utrolig mye til å kunne spise fenalår og spekelaks! Men kan man spise dette når man ammer? Har noen en Ja og Nei liste på hva man kan/ikke kan spise?

 

[4xS]

sjekk på matportalen.no, der står det om alt sånt [:)]

hovedsaken er vel at man holder seg unna det som evt magen til babyen reagerer på

 

[VeldreidSkrævadottir]

mITT BESTE RÅD ER Å PRØVE SEG FREM (oops caps lock)
Drikk masse vann!

 

[Sicily]

Man kan spise hva man vil. [:)] Noen ganger kan babyen få vondt i magen av noe du spiser, og da er det bare å begynne å feilsøke.


Det du da bør kutte først er:

-kullsyre
-løk (inkl løkpulver i posersaus o.l.)
-kål og alle andre grønnsaker som gir luft i magen også hos voksne.
-paprika
-mais
-krydder
-reker
-jordbær
-frukt som kan gi luft i magen som f.eks druer
-epler

Hvis ikke det fungerer, kan du prøve mer drastiske ting som:
-melkeprodukter (må prøves i minst tre uker før du vet om det funker)
-hveteprodukter
-nøtter

Som regel varer det bare de første mnd, og det har ingen sammenheng med allergier hos barnet senere i livet.

 

[Deez]

Okay, tusen takk for svar folkens :)