Kor mykje trenar du på ei veke?

  • Trådstarter Trådstarter Moderator Linda
  • Opprettet Opprettet
Før graviditeten: 5-6 ganger i uka :) blanding av styrke og kardio.
I svangerskapet: 3-5 ganger, men måtte gi meg nå, masse kynnere og mensmurringer av det.

Etter svangerskapet tenker jeg å ha 3 treningsøkter i uka, reine styrkeøkter. Blir vel en del trilleturer ved siden av så :)
 
Back
Topp