Kor mykje trenar du på ei veke?

  • Trådstarter Trådstarter Moderator Linda
  • Opprettet Opprettet
Prøver å få til et par treningsøkter i uka i tillegg til en del gåturer :)
 
Jeg trener rundt 5 ganger i uka. Men nå som gravid med problemer med bekkenet så er jeg med på vanngymnastikk og jeg går litt småturer.
 
Prøver trene 30minutter eller mer 5 dager i uken. Men da regner jeg med gåturer og slikt lett også :P
 
Før var det 3-5 ganger i uka. Ikke begynt på igjen etter lillemor kom, bare trilleturer innimellom ;) koser meg heller ;)
 
Pleide vel å bli 2-3 ganger i uka, men gikk tur hver dag. Har dabbet av skikkelig de siste par årene, så nå blir det en sjelden gang når jeg får lyst. Har store planer om å komme tilbake til der jeg var!
 
3-5 dager i uka, i tillegg til en liten hund som må luftes flere ganger for dag :)
 
Trener 4-5 ggr per uke, mest styrke eller spinning. I tillegg går jeg til og fra jobb, en times tid og lufter hunden 1-1,5 time hver dag :-)
 
Vinter er det trening hver dag, noen ganger to om dagen, pluss 1-2 kamper. På sommeren(off season) er det 5 ganger i uken, pluss en dag i helgen med aktivitet.
 
Før trente jeg 3-4 ganger i uka. Økter på 2-3 timer.
Men har slitt med lavt blodtrykk og minimalt med energi etter at jeg ble gravid, så har blitt lite siden i høst dessverre:(
 
Nå trener jeg styrke fast en gang i uka med slynger. Prøver å få til mer men er variabelt hva jeg får til. En dag er bedre enn ingen :)
 
Når jeg er frisk, ca 3 ganger i uka. Pluss turer. Men har vært mye syk nå :(
 
Triller stort sett hver dag (med værforbehold..bor i Bergen), styrketrening 3 ganger i uken og spinning/gruppetrening 1 dag i uken :)
 
Trente 6 dager i uka før jeg ble gravid, men nå klarer jeg ingenting. Får gått tur med hunden, men that's it. Jeg som hadde så lyst til å fortsette å trene i svangerskapet har bare måtte legge det på hylla...
 
Burde vært flinkere, trente 2-4 ganger i uken før graviditet og i starten, fikk så svangerskapsforgifting så fikk ikke lov å trene. Prøver å gå en tur daglig så sant været tillater det.
 
Trener til vanlig 5dager i uka, men siste mnd har vi holdt på med oppussing, så da har det blitt bare 2-3 dager i uka.. Håper å kunne fortsette med treningen! :)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp