KOM I FORM - august

30 min i dag
 
[:)]
 
20 min pilates, 5 minutt rockering og 35 minutt gå/jogg (første gang jeg har jogget 20 minutter sammenhengende!!!!! Weeeeee!)

Totalt 1 time i dag altså.
 
1 time gaatur
 
Fredag å Lørdag = 4 timer trilletur[;)]
 
1 time gåtur [:)]
 
.
 
Fredag,Lørdag å søndag= 6 timer fjelltur[;)] + mandag og tirsdag 4 timer trilletur= 10 t[;)]
 
Back
Topp