Koffein i lettbrus?!

Drømmer&håper88 skrev:
Lest at det er koffein i cola, men er det det i pepsi max, cola zero, light og annen lettbrus også?:)


Venter en liten prins 9 November ❤
Klikk for å utvide …
Ingredienser i Pepsi Max
Vann, karbondioksid, farge (karamell E 150d), søtstoffer (aspartam*, acesulfam K), syrer (fosforsyre, sitronsyre), surhetsregulerende middel (natriumcitrat), aromaer (bl.a. koffein). *Inneholder en fenylalaninkilde.

I følge Wikipedia... Så ja...
 
Ja, du bør ikke drikke mer enn 2 liter cola daglig pga koffeinen (ca 200 mg i 2 liter)

Men pga søtstoffene som finnes i lettbrus så bør du ikke drikke mer enn 1 liter daglig av lettbrus

Men vil anbefale deg mindre om du klarer ;) her er det bare brus i helgene og ikke mer enn 1 liter daglig ;)

Vann er beste drikk siden man blir dehydrert av koffeinen og sukkeret (om du drikker sukkerbrus) også er jo ikke de kunstige søtstoffene særlig bra heller :p
 
Bedre å drikke normal Cola enn Cola zero og annen lettbrus. De kunstige stoffene i lettbrusene er ikke bra. De går ikke ut av kroppen til barnet før det er tre år.
Jeg drikker mer Cola enn jeg skulle ønske, men tviler sterkt på det er 2 liter daglig! :p
 
Marie91 skrev:
Bedre å drikke normal Cola enn Cola zero og annen lettbrus. De kunstige stoffene i lettbrusene er ikke bra. De går ikke ut av kroppen til barnet før det er tre år.
Jeg drikker mer Cola enn jeg skulle ønske, men tviler sterkt på det er 2 liter daglig! :p
Klikk for å utvide …

De fleste kunstige søtningsstoffer som for eksempel aspartam krysser ikke morkaka og kommer derfor aldri inn til fosteret. De er derfor trygge å bruke ved moderat bruk (altså "normalt" bruk, ikke overdreven bruk). Derimot så er det slik at de kunstige søtningsstoffene som suketter inneholder går over til fosteret og man bør være mer forsiktig med bruken av suketter når man er gravid.

Jeg vil anbefale å være forsiktig med sukkerbruken, cola inneholder svært mye sukker. I dagens samfunn er det et stort problem at gravide får i seg for mye sukker. Dette fører til babyer med høy fødselsvekt som står i fare med å slite med overvekt senere i livet. I tillegg er svangerskapsdiabetes et voksende problem pga sukkerforbruken vår. Når man er gravid så er blodsukkernivået høyere enn ellers og høyt blodsukker (uten at det trenger å være diabetes) er en risiko for babyen. På grunn av dette så ønsker myndighetene å sette en grense for hvor mye sukker som anbefales når man er gravid, dette finnes enda ikke.

Derfor har jeg ingen problemer med å nyte cola zero i helgene og en gang i blant drikker jeg sukkerbrus. Det beste er å ikke overdrive bruken av noe ;)

Det beste helsetipset til gravide er vann, rent vann :)
 
Krysén skrev:
De fleste kunstige søtningsstoffer som for eksempel aspartam krysser ikke morkaka og kommer derfor aldri inn til fosteret. De er derfor trygge å bruke ved moderat bruk (altså "normalt" bruk, ikke overdreven bruk). Derimot så er det slik at de kunstige søtningsstoffene som suketter inneholder går over til fosteret og man bør være mer forsiktig med bruken av suketter når man er gravid.

Jeg vil anbefale å være forsiktig med sukkerbruken, cola inneholder svært mye sukker. I dagens samfunn er det et stort problem at gravide får i seg for mye sukker. Dette fører til babyer med høy fødselsvekt som står i fare med å slite med overvekt senere i livet. I tillegg er svangerskapsdiabetes et voksende problem pga sukkerforbruken vår. Når man er gravid så er blodsukkernivået høyere enn ellers og høyt blodsukker (uten at det trenger å være diabetes) er en risiko for babyen. På grunn av dette så ønsker myndighetene å sette en grense for hvor mye sukker som anbefales når man er gravid, dette finnes enda ikke.

Derfor har jeg ingen problemer med å nyte cola zero i helgene og en gang i blant drikker jeg sukkerbrus. Det beste er å ikke overdrive bruken av noe ;)

Det beste helsetipset til gravide er vann, rent vann :)
Klikk for å utvide …
Sant:)
Drikker av og til, men noen dager blir det mer enn andre:) men prøver å holde meg mest til vann og fun light:)


Venter en liten prins 9 November ❤
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp