Knipetråd

En tråd i 'Oktober 2019' startet av MaiMamma2015, 24 Feb 2019.

Endre kallenavn | Kom i gang/Hjelp
  1. MaiMamma2015 Forumet er livet Tilgangsansvarlig ♡ Maibarna ♡ VIP Oktoberlykke 2019

    tråden hvor vi minner hverandre på å trene bekkenbunnsmusklene. Knip i vei, og hjelp til med å dytte tråden :happy:
     
    • Vinner Vinner x 3
    • Liker Liker x 2
  2. AnLinnea Elsker forumet Himmelbarn Påskekyllingene 2020

  3. Lavendel81 Forumet er livet Oktoberlykke 2019 Assistert-jentene

    Kniper nå ;)
     
    • Liker Liker x 1
  4. Jimsik Glad i forumet Maiblomstene 2020

    Finnes det et "treningsprogram" på knipeøvelser egentlig? :p
     
  5. MaiMamma2015 Forumet er livet Tilgangsansvarlig ♡ Maibarna ♡ VIP Oktoberlykke 2019

    Du kan knipe, holde 5 sekunder, så slippe. Gjør det 10-15 ganger noen ganger om dagen. Sånn - da har du fått deg ett treningsprogram :p
     
    • Morsom Morsom x 1
  6. Lavendel81 Forumet er livet Oktoberlykke 2019 Assistert-jentene

    Dette programmet har jeg funnet på nett som jeg bruker

    Gjør 3 x 10 raske knip hvor du kniper så hardt og så fort du klarer. Husk pause mellom hvert knip.

    Gjør så 5 lange knip hvor du holder hvert knip i 10 sekunder. Slapp ordentlig av i bekkenbunnen mellom hver repetisjon.
     
    • Liker Liker x 2
  7. MaiMamma2015 Forumet er livet Tilgangsansvarlig ♡ Maibarna ♡ VIP Oktoberlykke 2019

    Husk å knipe :)
     
    • Liker Liker x 1
  8. BabyG Forumet er livet Tilgangsansvarlig VIP Himmelbarn Oktoberlykke 2019 Høsthjerter 2017

    Kniper på t-banen
     
    • Liker Liker x 1
  9. Sanndy Forumet er livet Oktoberlykke 2019 Novemberbarna 19 ♡Junigull 2016♡ FebbisBebbis2021 ❄️

    Idag har jeg husket knipe-øvelser :)
    Gjør deg mens jeg ligger på sofaen, så kan jeg slappe av med god samvittighet :)
     
  10. MaiMamma2015 Forumet er livet Tilgangsansvarlig ♡ Maibarna ♡ VIP Oktoberlykke 2019

    Jeg gjør det hver gang jeg ser en oppdatering i denne tråden :D
     
    • Enig Enig x 1
  11. BabyG Forumet er livet Tilgangsansvarlig VIP Himmelbarn Oktoberlykke 2019 Høsthjerter 2017

    Kniper på kontoret!
     
    • Liker Liker x 1
  12. MaiMamma2015 Forumet er livet Tilgangsansvarlig ♡ Maibarna ♡ VIP Oktoberlykke 2019

    Kniper på bussen
     
  13. Hvit_Lilje89 Andre møte med forumet

  14. MaiMamma2015 Forumet er livet Tilgangsansvarlig ♡ Maibarna ♡ VIP Oktoberlykke 2019

    Kniper på sofaen
     
  15. Minipie Glad i forumet Oktoberlykke 2019

    Jeg ser tråden og begynner straks å knipe men plutselig ser jeg noe interessant og vipps!! Knipinga er glemt :hilarious::hilarious:
     
  16. MaiMamma2015 Forumet er livet Tilgangsansvarlig ♡ Maibarna ♡ VIP Oktoberlykke 2019

    Hahaha samme her. Rekker vel å knipe en 5-6 ganger mens jeg er inne her :p
     
  17. MaiMamma2015 Forumet er livet Tilgangsansvarlig ♡ Maibarna ♡ VIP Oktoberlykke 2019

    Kniper i senga
     
  18. Minipie Glad i forumet Oktoberlykke 2019

    Bedre å knipe når man må tisse for når du kniper forsvinner tissetrangen :hilarious::facepalm:
     
  19. AL93 Elsker forumet Junilykke 2020 ♡

    Dårlig på å huske det. Kjekt med en slik tråd :):)
     
  20. MaiMamma2015 Forumet er livet Tilgangsansvarlig ♡ Maibarna ♡ VIP Oktoberlykke 2019

    Kniper på banen
     

Del denne siden