Kniper dere?

[Koriander]

Jepp

 

[Moderator Stine]

opp med seg =)

 

[Cesk88]

Heile tio

 

[Håp&glede]

Knip

 

[Alketa]

Da har jeg også begynt, har fulgt denne videoen litt: http://www.corewellness.no/pelvicore-technique/se-treningsvideo-her/

 

[Koriander]

Minner meg på det hver dag!

 

[Susekatt]

Anbefaler dere å Google "bekkenløft" effektiv øvelse for alle musklene der nede

 

[Tinkiwinky1990]

Igjen så leser jeg denne tråden og kniper som altfor før hehe

 

[Labfrue]

Knip'a jenter!

 

[MariaS]

Kniper hver gang jeg ser en knipe-tråd

 

[Thessaniya]

Blir påmint da ja!

 

[Lunea]

Kniper når jeg ser denne tråden, men skulle hvert flinkere

 

[Koriander]

Yes! Og forebygger nå bekkenløsing..

 

[Minimamma]

Kniper med jevne mellomrom hele dagen!

 

[Koriander]

Hver dag

 

[Idalill]

Knip i vei! Jeg må i hvert fall bli bedre på det, og da hjelper det med en påminnelse

 

[Shadow]

Altfor lett å glemme å knipe. Tror jeg må ha egen alarm om kniping

 

[Midnattsol]

Takk for påminnelsen..

 

[Minimeg]

Uff, kniper alt for lite! Må bli bedre!

 

[Alketa]

kniper også for lite, bruker appen I`m pregnant når jeg først er flink.... Men den mangler funksjonen med å varsle "kanskje på tide med lite knipeøvelser snart? " så med andre ord, alt for lett å glemme....

Benyttet ventetiden hos legen i dag