Knipeøvelser

[fisk84]

Er dere flinke til å huske på dette??

Jeg er mildt sagt elendig............... Kommer på det ei gang i skuddåret ca, dvs alt for sjeldent..... Ikke fått det som noe fast vane så da går det liksom fort i glemmeboka.......

 

[jente94]

Jeg har glemt det helt av :s men når jeg leser om eller hører noen som snakker om knipeøvelser så kniper jeg for harde livet og prøver å ta igjen det som er "tapt" haha! Takk for at du minnet meg på det

 

[Chihaya]

Prøver å knipe daglig

 

[Gudruun]

Prøver å knipe hver dag, men glemmer det noen ganger

 

[Cachee]

Glemmer det. Kommer bare på det når jeg ser det skrevet her inne noe sted ;p Var veldig flink etter fødselen forrige gang da...

 

[Nerin]

Prøver å knipe så ofte jeg kan, og har prøvd et par år... Men jeg synes ikke det blir så mye bedre jeg...? Knipe i 6 sekunder, hvile i 3, gjenta 10 ganger. Minimum 3 ganger om dagen.... Etter bare 3-4 knip på 6 sekunder så begynner det å bli vanskelig...

 

[fisk84]

godt å se det ikke bare er meg som glemmer dette...........

 

[Limona]

Tar 20 knip hver dag. Holder 6 sekunder

 

[klementin]

Kniper aldri, har sterke muskler likevel (ble sjekket av fysio på sykehuset av div årsaker). Tror generell styrketrening hjelper

 

[FrkFant]

Er håpløst dårlig. Satser på full skjerpings etter fødsel.