Knip!

Vimsen88 skrev:
Du er så flink! Jeg glemmer det hele tida, jeg - håper ikke det resulterer i varige men for den stakkars bekkenbunnen :nailbiting: du motiverer!
Klikk for å utvide …
Takk!

Jeg tror egentlig ikke selv at jeg forebygger mot varige mén, mer at jeg hjelper å opprettholde funksjonen nå og kanskje forebygger litt mot midlertidige mén, som nedfall/prolaps. Tisset på meg selv hele tida da jeg hadde flere uker med fæl hoste i mai og juni :bag:, så jeg tenker at det er litt begrenset hvor mye jeg kan trene opp selv, men at det (har du gjort knipeøvelser?) er det første legen eller fysioterapeuten vil spørre om hvis jeg en gang vil sjekke ut om noe kan fikses opp i.
 
Knip! Ble visst litt demotivert av meg selv sist. :joyful:
 
Jeg gjør det sjeldent nå :/ Må på alvor skjerpe meg både nå og etter fødsel!
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp