Klage Klage...

luana

luana

Forelsket i forumet
I natt hadde jeg krampe i leggen som kom og gikk som den følte for sjøl. så i dag har jeg så vondt at jeg nesten ikke greier å gå på beinet[:'(] er dette normalt??og er det noe å gjøre for å forhindre dette??[:)]
 
Prøv magnesium! Det kan hjelpe mot leggkramper, og ledd/muskelsmerter!
Mange gravide får faktisk mangel på magnesium (kan kjøpes på helskost).
 
Også kan det være greit å bruke gode sko, være flink til å sitte med beina høyt av og til og streche godt!
 
takk for råd[:)] det skal jeg prøve[:D]
 
Spis bananer [:)] Det skal visst hjelpe mot leggkramper sa instruktøren min på gravidyogaen [:)]
 
var masse plaget med kramper i forrige svangerskap.
foreløpig har ikke den plagen kommet tilbake (håper eg slipper)...
legen sa det er normalt hvertfall, men fikk ikke noe tips om koss eg kan forhindre det...
skal prøve magnesium eg også hvis plagene oppstår....
håper det hjelper [;)]
 
åh, det hadde jeg masse med mini. grusomt!!! håper jeg ikke får det denne gangen!

håper du finner noe som hjelper, for jeg vet akuratt hvordan du har det! det er ikke godt!
 
Gamle kjærringråd er jo å ha noe stål under madrassen. Pappa har en kniv i fotenden .
Noen knyter en rød ulltråd rundt stortåa :p
Ellers har jeg også hørt dette med banan.
Når du får krampe er det lurt at du spretter opp på gulvet og trør på foten med en gang. Da forsvinner krampene i stedet for at du bare ligger og har vont[;)]
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp