https://www.dagbladet.no/mat/forske...-hjernen-i-fare-hos-annenhver-nyfodt/69712165
Viktig med nok jod, spesielt i starten av svangerskapet
Viktig med nok jod, spesielt i starten av svangerskapet
Jod
- Trådstarter ~ Cathrine ~
- Opprettet
Veldig viktig! Er jo så ukult å drikke kumelk for tiden og fisk er vel sjelden vare på middagsbordet rundt om i norske hjem.
Er selv ganske opptatt av å få i meg alt jeg kan gjennom kosten og er dermed ikke veldig bekymret. Tar litt tran og B vitaminer, folat og magnesium nå som gravid.
Er selv ganske opptatt av å få i meg alt jeg kan gjennom kosten og er dermed ikke veldig bekymret. Tar litt tran og B vitaminer, folat og magnesium nå som gravid.
Jeg synes melk smaker høgg. I tillegg til at jeg hater meieri-industrien da.
Bruker økologisk melk i matlaging nå som jeg er gravid, men ellers holder jeg meg til soyamelk. Men jeg spiser brunost, egg, mye hvit fisk og tar tran. Får dermed i meg de anbefalte 175 ug uten å måtte drikke melk.
Bruker økologisk melk i matlaging nå som jeg er gravid, men ellers holder jeg meg til soyamelk. Men jeg spiser brunost, egg, mye hvit fisk og tar tran. Får dermed i meg de anbefalte 175 ug uten å måtte drikke melk.