JObb og Angst

[Jenta10]

jeg har angst, engstelse, rett for gjøre galt, føle rikke jeg klarer noe i jobbsammenheng...
begynt i jobb etter 7 år,, prøvd noen ganger før men det gikk ikke men nå føler jeg meg klar til å jobbe men trenger litt tilrettlegging..
så da lurer jeg på dere som har angst hvordan går det å jobbe?, har dere tilrettlegging?
får jeg har krav på tilrettelegging..
jobber i kommunen...

tar gjerne i mot råd/tips...
orker ikek bare å være hjemme da blir det bare verre...

 

[Momofmany]

Jeg måtte bare hoppe i det og tok en restplass på førskolelærer! Man må jo jobbe med angsten hver dag, så dette va liksom det "verste" jeg kunne gjøre og når jeg gjorde det fikk jeg slik ekstrem mestringsfølelse at det varte over 1mnd! Tilbakefall kom, men med medisin gikk det fort over :) Jeg har og krav på tilrettelegging men har ennå ikke krevd det. Du greier det :) Go for it!

 

[Jenta10]

takk for svar...
jeg har nå jobbet 1,5 mnd å føler jeg ikke kan noenting... men jeg gir jo ikke opp, dette skal jeg klare,, men vi får se...
er egentlig bare noen åprate med jeg trenger kanskje....
å en del veiledning så håper jeg mestringenfølelsen kommer...

 

[Lolenona]

Hør med kommunen der du bor om de har ett kurs i depresjonsmestring. Det hjelper på mestringsfølelsen, og man deler erfaringer osv med andre på kurset