Ja mat og nei mat

[Havfrua]

I en heftig diskusjon med min bedre halv delhva er ja mat og hva er nei mat
Jeg har cravings på alt

 

[Bien]

Kommer vel ann på hva man legger som krav. Farlig mat eller usunn mat.

Farlig er rått kjøtt og uvaska grønnsaker.

Usunn liste er jo mye lenger og lik resten av verden

 

[Havfrua]

Kommer vel ann på hva man legger som krav. Farlig mat eller usunn mat.

Farlig er rått kjøtt og uvaska grønnsaker.

Usunn liste er jo mye lenger og lik resten av verden

Joda norsk mat er vell litt bedre enn andre lands mat. Vet joh at salami og rått er ikke bra. Men ser også at lista er blitt lengere siden sist

 

[Babydrøm94]

Ville sett på lista til helsenorge

Mat og drikke gravide bør være forsiktig med

Sushi med noen fiskesorter er trygt, men spekemat, noen myke oster og rakfisk bør du ikke spise. Begrens også andelen kaffekopper i løpet av en dag.

www.helsenorge.no

 

[Bien]

Synes listen er ganske lik jeg?

Det er mat som kan bygge opp Listeria i seg. Enten om det er rått, speket eller ligger lenge i kjøleskapet.

Og så er det kjøtt som potensielt kan inneholde miljøgifter.

Jeg spiser ganske normalt.

 

[Lykkekløver]

Jeg forholder med til en helt anner veiledning og rådgivning er norsk ernæring og syntes den er veldig bra.

Man skal være forsiktig med oppskjært kjøttpålegg for det kan utvikle listeria.
Jeg bruker kun nourishing traditions i min veiledning.
Ja mat er veldig annerledes enn norske anbefalinger og fokuserer på næring vi trenger til fosteret.
Masse fett er veldig viktig, men sunt fett. Rent smør, avakado, fisk, kjøtt, meieri etc. Spesielt DHA er veldig viktig for utvikling.
Jeg drikker et glass rå melk eller kefir med eggeplomme og banan eller jordbær, jeg spiser kjøtt hver dag, drikker kraft(det hjelper mot kvalmen bl.a).
Kan anbefale å følge med på ernæringsmamma og marit kolby om du vil ha gode tips Gry hammer har også en fin blogg.

 

[Vannpiken]

Ris og pasta!
Har alltid brukt å varme ris- og pastarester og spist dagen etterpå. Selvom svigermor alltid har sagt man ikke skal gjøre det. Når man googler det står det at man fint kan spise rester hvis det varmes skikkelig opp og ikke sto lenge på kjøkkenbenken før det ble satt kaldt. Men, hvordan er dette for oss gravide? Går det greit så lenge det blir varmet ordentlig opp igjen?

 

[Benedictee]

Jeg har lyst på søtsaker hele tiden Slik var det ikke sist, da var jeg bare kvalm og ville kun ha friske bær og frukt.. hadde avsmak på sjokolade! Blir gal, kan jo ikke hive innpå med godteri..

 

[FrøkenMG]

Jeg forholder med til en helt anner veiledning og rådgivning er norsk ernæring og syntes den er veldig bra.

Man skal være forsiktig med oppskjært kjøttpålegg for det kan utvikle listeria.
Jeg bruker kun nourishing traditions i min veiledning.
Ja mat er veldig annerledes enn norske anbefalinger og fokuserer på næring vi trenger til fosteret.
Masse fett er veldig viktig, men sunt fett. Rent smør, avakado, fisk, kjøtt, meieri etc. Spesielt DHA er veldig viktig for utvikling.
Jeg drikker et glass rå melk eller kefir med eggeplomme og banan eller jordbær, jeg spiser kjøtt hver dag, drikker kraft(det hjelper mot kvalmen bl.a).
Kan anbefale å følge med på ernæringsmamma og marit kolby om du vil ha gode tips Gry hammer har også en fin blogg.

Hvilken veiledning er dette?

 

[Kaffekoppen]

Ris og pasta!
Har alltid brukt å varme ris- og pastarester og spist dagen etterpå. Selvom svigermor alltid har sagt man ikke skal gjøre det. Når man googler det står det at man fint kan spise rester hvis det varmes skikkelig opp og ikke sto lenge på kjøkkenbenken før det ble satt kaldt. Men, hvordan er dette for oss gravide? Går det greit så lenge det blir varmet ordentlig opp igjen?

Jeg tør ikke å spise oppvarmet pasta og ris dagen etter, særlig ikke som gravid!

Men jeg har blitt ordentlig matforgifta også da. Til tross for at vi fulgte alle «reglene».

 

[Lykkekløver]

Hvilken veiledning er dette?

Nourishing traditions .