IngefærKapsler

[LilleMai]

er det trygt å ta ingefær kapsler i 1 trimester?

 

[Thea fra Melk.no]

er det trygt å ta ingefær kapsler i 1 trimester?

Hei LilleMai,

Ingefær kan virke kvalmestillende når man lider av morgenkvalme. Det finnes imidlertid lite forskning på effekten av ingefær på fosteret. På Apotek1 sine sider kan man lese at opptil 1 g ingefærtilskudd per dag anses som trygt for gravide. Dette bør fordeles på flere doser utover dagen. Det kan også være lurt å høre med lege eller jordmor.

Det går også an å bruke litt fersk ingefær i smoothies, eller spise ingefærkjeks eller lignende, dersom man er ute etter en lindrende effekt fra ingefær.