IngefærKapsler

En tråd i 'Spør ernæringsrådgiveren' startet av LilleMai, 13 Jul 2018.

Endre kallenavn | Kom i gang/Hjelp
  1. LilleMai Betatt av forumet

    er det trygt å ta ingefær kapsler i 1 trimester?
     
  2. Thea fra Melk.no Flørter med forumet

    Hei LilleMai,

    Ingefær kan virke kvalmestillende når man lider av morgenkvalme. Det finnes imidlertid lite forskning på effekten av ingefær på fosteret. På Apotek1 sine sider kan man lese at opptil 1 g ingefærtilskudd per dag anses som trygt for gravide. Dette bør fordeles på flere doser utover dagen. Det kan også være lurt å høre med lege eller jordmor.

    Det går også an å bruke litt fersk ingefær i smoothies, eller spise ingefærkjeks eller lignende, dersom man er ute etter en lindrende effekt fra ingefær.
     

Del denne siden