Hypopressiv trening

[Morromora91]

Jeg har ikke prøvd det før, men husker at noen her på forumet anbefalte det. Er det noen som har en god YouTube video å anbefale med denne treningen? Jeg googla og fant et kurs på norsk som koster over 9000. Det er så villt uaktuelt

 

[Lillafrosk]

Shiiitt, da jeg kjøpte kurset, var det rundt halvparten tror jeg... Også hadde jeg rabatt i tillegg, så var langt rimeligere. Jeg hadde nok ikke kjøpt det selv til prisen som finnes nå.

Ser ei som heter Anita Wiig har både bok og YT videoer for å forklare noe mtp hypopressiv trening. Har ikke sett på disse selv eller testet, men jeg tror jeg ville begynt der.

 

[Furutre]

Jeg kjøpte kurs for 2000 eller noe for 4 år siden, Hypopressiv trening med Sadie et eller annet - gir god hjelp
Edit: googlet nå, og prisen har jo gått opp vanvittig mye!