Hypnobabies

[Bølla er på´an igjen]

Idag har jeg kjøpt meg Hypnobabies hjemme-kurs, i tro (og håp) at jeg kan lære kroppen min til avslapning og avspenning, som ska gjøre at jeg jobber med riene, istedetfor å spenne meg og jobbe mot riene under fødsel. Er helt gira på mest mulig naturlig fødsel denne gang, da ting ikke gikk som jeg ønska meg sist. Ser på dette som en utfordring som jeg virkelig ønsker å mestre. Flere som tenker på pusteteknikker, avspenningsteknikker eller lignende nå før fødselen er igang?

 

[Miss.H.]

Ja her driver jeg på med pusteøvelser når jeg får sjansen.
Er veldig avslappende, og blir ganske trøtt i kroppen av å gjøre det.
MEN sikkert ikke like deilig når riene slår inn for fullt hehe :P

Men sikkert lurt å øve seg inn pustingen, er nok ikke dumt å konsentrere seg om pusten!