Jeg brukte Hypnobabies under min første fødsel og kommer til å gjøre det igjen denne gangen :) HELT fantastisk er alt jeg kan si! Kurset gjennomføres hjemmefra i løpet av 5 uker, og jeg starte sist når jeg var litt over 29 uker, så har man litt tid til øving :) Man lærer å sette seg selv i hypnose, og flytte den naturlige smertestillende alle har i kroppen rundt til der man trenger det. Man lærer også Eyes Open Childbirth slik at man kan bevege seg, snakke osv samtidig som man er under hypnose. Det gjør også at kroppen blir helt avslappet slik at den kan gjør jobben sin :) Det involverer også partneren slik at han/hun kan hjelpe kvinnen komme enda dypere ned om hun har behov for det. Samboeren min elsket den delen og følte virkelig at han var en del av opplevelsen og ikke bare en som stod og så på.
Jeg lærte også hvordan man puster ut babyen uten noe som helst form for pressing som er 100% kontrollert av moren og hennes kropp. Alle opplever det på sin måte og det er ingen riktig eller feil måte å gjøre dette på :)
Det eneste man gjør er å lytte til hypnose-skripter i ca 30 minutter hver dag, der man lærer disse teknikkene, også lytter man til de under fødselen også. Man lærer å bli kvitt reddselen man kanskje har rundt fødselen, noe mange synes er veldig befriende og avgjørende for en fin fødselsopplevelse, samt fordeler og ulemper med både naturlige og medisinske smertelindring.
Det er en del andre selv-hypnose metoder for graviditet og fødsel på markedet, men jeg tror Hypnobabies er den eneste som lærer deg medisinsk hypnose med smertelindring, ikke bare avslappingsmetoder. Jeg anbefaler det til alle jeg kjenner og synes det er virkelig fantastisk :) Hvis ikke dere har skjønt det allerede :)
Bare å stille spørsmål om dere vil ha mer informasjon!!
