Som nevnt over har veldig mange helsestasjoner tilbud om fødselsforberedende kurs for førstegangsfødende. Syns du skal spørre jordmor du går til om de har slikt tilbud i din kommune.
Selv var jeg på slikt kurs og syns det var veldig nyttig og lærerikt. Så også mye på programmer som "jordmødrene" og "fødeavdelingen", leste i materialet jeg fikk på kontroller hos jordmor og spurte henne om alt jeg kunne komme på.
Prøv også å være forberedt på at alt ikke nødvendigvis går som man hadde tenkt, tror man da kan sitte igjen med en litt bedre følelse etterpå om man er det, enn bare følelsen av skuffelse over at ting ikke gikk som man hadde planlagt. En fødsel går svært sjeldent som planlagt, men det trenger ikke alltid være en negativ ting
Som Lillemy_ over her nevner, så skulle jeg også ønske at jeg hadde sjekket mer ut i forhold til hva som skjer med kroppen etterpå. Jeg var fullstendig uforberedt på etter rier, barsel tårer, at det tok tid for amming å komme i gang (hørte alltid bare om de som hadde full melkespreng dagen etter, selv tok det ca 1 uke før melka kom skikkelig hos meg).
Snakk med jordmor, prøv å tenk på hva som er viktig for deg i det store bildet når det kommer til fødsel og prøv å senke skuldrene
Vi kvinner er skapt for å føde, selv om det er slik at noen av og til trenger litt ekstra hjelp i prosessen fra helsepersonell, og hell og lykke for at vi lever i en tid hvor vi kan få det
Lykke til med forestående