Hvordan forbereder du deg til fødsel?

Jeg har tatt kurset til Positiv Fødsel, og føler jeg er den eneste som ikke fikk noe særlig ut av det. Pusteøvelsene er fine, og jeg er helt med på tanken om å være rolig og positivt innstilt, men alle de assosiasjonene, tekstene og lydfilene gir meg ingenting. Forbereder meg ved å øve på pustingen, gjør øvelser på yogaball, går turer og tenker at kroppen er lagd for dette, og at baby kommer når han er klar :)
 
Jeg prøver meg på litt perineum massasje nå, samt fortsetter med bekkenbunnstreningen. Ellers er det å prøve å ta det med ro for å lade opp litt.
 
Ikke helt direkte fødselsforberedende, men har også ladet opp med en frisørtime og en gravidmassasje :)
 
Jeg skal lysne håret og klippe det før fødsel! Greit å føle seg fresh på hode. :) mp. Vell bestille tine snart. ;) tia går alt for fort.
 
Back
Topp