Du bruker en utdatert nettleser. Det kan hende den ikke viser dette eller andre nettsteder riktig. Du bør oppgradere eller bruke et alternativ nettleser.
Bruker 30 på øverste del bryst, fjes og skuldre ol som får mye sol. 8 på ben og mage og plasser som får mindre sol. Viktigst for meg er hvor lenge jeg er ute i solen, og dekke meg til på utsatte plasser midt på dagen og smøre ofte og ofte nok så blir jeg ikke brent
Jeg bruker 30 her i Norge, selv om jeg er mørk i huden og sjeldent blir brent. Norge har størst dødelighet av hudkreft og føflekkkreft i Europa, rett og slett fordi vi ikke smører oss riktig med høy nok faktor. Vi har begge krefttyper i familien så jeg er nøye med smøring, både på meg og ungene.