Jeg jobber som landskapsarkitekt og har ganske fleksibel arbeidstid, men har lang reis til og fra jobb (omtrent 2,5 T t/R). Sist uke sykemeldte jeg meg 80% frem til jul pga null overskudd når jeg kommer hjem og konstant småkvalm. Tror kanskje jeg må øke, for jeg føler ikke så mye på effekten. Hater å måtte sykemelde meg.. Håper formen blir betraktelig bedre etter jul 

men begynner påan igjen snart, nå når formen ser ut til å stige litt
men da blir det 10-12t vakter istedenfor 24 og 48t vakter, og kun dag, og så 50%, så får det gå så lenge som det er mulig