Hva gjør du for å snu humøret?

En tråd i 'Helse og velvære' startet av Tigermor, 1 Jul 2018.

Endre kallenavn | Kom i gang/Hjelp
  1. Forumansvarlig Tamara Administrator Moderator ⭐️ Babyverden Stab ⭐️

    Musikk!! When music hits I feel no pain...
     
  2. ~Ønskebarn2017 Forumet er livet Tilgangsansvarlig Desemberlykke2017 Assistert-jentene

    Musikk, en kjøretur eller TV program som krever lite konsentrasjon og sjokolade.
     
  3. AnneS Forumet er livet Desemberlykke2017

    Hmm, noe godt å knaske på :hilarious:
     
  4. ~Ønskebarn2017 Forumet er livet Tilgangsansvarlig Desemberlykke2017 Assistert-jentene

    Samme her. Men fom imorgen er det slutt på det!
     
  5. AnneS Forumet er livet Desemberlykke2017

    Jeg nyter det så lenge jeg ammer såpass mye som jeg gjør :D men blir nok mindre amming når jeg begynner å jobbe, da blir det også mindre å knaske på:sorry:
     
  6. ~Ønskebarn2017 Forumet er livet Tilgangsansvarlig Desemberlykke2017 Assistert-jentene

    Jo, det har jeg og gjort til nå. Men ser snap,film,bilde av meg selv og får litt sjokk. Så nå er det slutt..
     
  7. Frk.Blom88 Forumet er livet Desemberlykke2017

    Går en tur alene med musikk på ørene, tar ett langt bad eller legger meg til å sove rett og slett :)
     
  8. Anine91 Glad i forumet Vi som prøver :)

    Forslag til hvordan man kan snu en "drittdag":
    - Sutre/grine meg ferdig
    - Joggetur eller tur med hunden
    - Ta på meg fine klær
    - Se en god film
    - Planlegg noe gøyt til helgen eller lengre frem i tid
    - Rydde huset (ja, jeg er ikke helt god)
    - Ta en kaffe med en venninne
     
  9. Blessed_palms En gang må være den første... *MIA* Himmelbarn Febbisbebbis'18

    Først må jeg anerkjenne at det er en drittdag. Jeg kan ikke fortelle at jeg har en drittdag til noen som vil hjelpe meg å snu det med en gang. Da blir det bare verre! Det er jeg ikke villig til, jeg MÅ snu drittet selv, takk ;)

    For meg kan disse tingene hjelpe;
    - spise!
    - mindfulness
    - ringe til en anerkjennende person
    - sove
    - musikk
    - danse
    - skrive/lese
    - be
    - gjøre noe fysisk som støvsuging, fikse noe som har irritert meg lenge osv.
    - pynte meg
    - gå tur
     

Del denne siden