Husk folat ! :D
- Trådstarter febbaby
- Opprettet
Takk for påminnelse, går litt i glømmeboka i helgene når ting ikke går på rutine om morgenen.
Huh? Jeg har hørt man skal ta det 3 første mnd i svangerskap.. aldri hørt at man trenger mer..Husk å ta det hele svangerskapet, og ammeperioden. (Minst.)
Anbefalingene sier 400mcgr hver dag fra man er 18 til man er 60+, og evt. mer under svangerskapet ved behov.
87'modell
Forumet er livet
Det er ikke alle leger/jordmødre som oppdaterer seg på nye anbefalinger, dessverre, selv om det er jobben deres, men det er altså dette som anbefales.
http://altformamma.no/artikler/602/article/item/null/nye-anbefalinger-opptil-800-mcgr-folatpiller
KS-Bkk
Flørter med forumet
Jeg tar det hver morgen! Men så hender det jo at jeg er oppe både kl 04 og kl 06.. så idag husker jeg ikke! En dag tok jeg to.. assa.. er deg fler som surrer om dagen?
Jepp. Noen morgenen glemmer jeg helt å ta, andre dager tar jeg to, haha
AhhDet er ikke alle leger/jordmødre som oppdaterer seg på nye anbefalinger, dessverre, selv om det er jobben deres, men det er altså dette som anbefales.
http://altformamma.no/artikler/602/article/item/null/nye-anbefalinger-opptil-800-mcgr-folatpiller
Det har jeg aldri hørt. Som regel måler man om man har mangler og det er det ikke alle som har.Husk å ta det hele svangerskapet, og ammeperioden. (Minst.)
Anbefalingene sier 400mcgr hver dag fra man er 18 til man er 60+, og evt. mer under svangerskapet ved behov.
87'modell
Forumet er livet
http://altformamma.no/artikler/602/article/item/null/nye-anbefalinger-opptil-800-mcgr-folatpiller
Det er en grunn til at de anbefaler alle å ta det, uavhengig av om man er gravid eller ikke.
Det skader ikke å ta det, men det kan forårsake store skader å la være. :/
Firstimemother
Forelsket i forumet
Det er en gang (1 bt) om dagen, ikke sant?
87'modell
Forumet er livet
4-500 mcgr om dagen. Noen gravidvitaminer inneholder anbefalt dagsdose.
Det er ikke farlig om du kommer i skade for å ta dobbel dose her og der.
Firstimemother
Forelsket i forumet
4-500 mcgr om dagen. Noen gravidvitaminer inneholder anbefalt dagsdose.
Det er ikke farlig om du kommer i skade for å ta dobbel dose her og der.
Hehe det er nettopp 4-500 mcgr som forvirra meg vet du. Så det vil si 1 tablett om dagen? Tar kun 1 tb hver dag