Tråden for å samle linker og tips til hvor man kan bli klok på hva man skal huske på, unngå å spise, kosttilskudd, og alt det der!
Jeg synes appen "nørs" er bra (den het Helseoversikt sist jeg var gravid).
I tillegg liker jeg den engelske Pregnancy+ (tror den finnes i norsk versjon også) fordi den har så fine illustrasjoner![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
Angående mat så er https://matportalen.no/rad_til_spesielle_grupper/tema/gravide/ Mattilsynets egen side, og det skal vel være til å stole på. Men jeg har inntrykk av at en del av rådene er unødvendig strenge, at man for eksempel kan spise rosa biff om den er varmebehandlet ved lavere temperatur tilstrekkelig lenge, at en del oster er trygge om de har vært frosset en stund, osv... Skulle ønske at denne informasjonen var lett å finne litt mer detaljert! Det er så mye føre-vár, og man ender fort med et kosthold som kanskje er mer begrenset enn det egentlig trenger å være...
Jeg synes appen "nørs" er bra (den het Helseoversikt sist jeg var gravid).
I tillegg liker jeg den engelske Pregnancy+ (tror den finnes i norsk versjon også) fordi den har så fine illustrasjoner
Angående mat så er https://matportalen.no/rad_til_spesielle_grupper/tema/gravide/ Mattilsynets egen side, og det skal vel være til å stole på. Men jeg har inntrykk av at en del av rådene er unødvendig strenge, at man for eksempel kan spise rosa biff om den er varmebehandlet ved lavere temperatur tilstrekkelig lenge, at en del oster er trygge om de har vært frosset en stund, osv... Skulle ønske at denne informasjonen var lett å finne litt mer detaljert! Det er så mye føre-vár, og man ender fort med et kosthold som kanskje er mer begrenset enn det egentlig trenger å være...
Last edited: