Løvebrøl
Gift med forumet
Jeg bruker 2-3 øvelser, bl.a. denne
http://www.olympiatoppen.no/fagomraader/trening/basistrening/styrke/slyngetrening/page296.html,og en øvelse der jeg løfter opp rumpe.
det er ikke mye, men det skal hjelpe...
Får ikke til å åpne linken. Får frem server error.