Jeg har ingen spiseforstyrrelse,men jeg er bare ikke glad i mat!
Derfor spiser jeg etter klokka! Enkelt og greit,frokost 07.30,(2 skiver grovbrød,melk + kaffe) lunsj - 11.00,(to skiver grovbrød,melk, juice,yoghurt og kaffe) knekkebrød med ost og paprika 14.00,middag 17.00 og kveldsmat klokka 19.30-20.00(hva jeg enn måtte finne på - eller hva gubben serverer.). Gjør jeg det ikke på denne måten glemmer jeg rett og slett å spise! Jeg har vektproblemer,jeg sliter med å holde vekten på over 50 kg, det er lett å gå ned et par tre kg om jeg ikke passer på!
Og Godhjerta,det er faktisk den enkleste løsningen på ditt spiseproblem også.
Jeg spiser ikke fordi det er godt,men fordi jeg har godt av det! Mine barn fortjener en "frisk"mamma! Så sett på alarm på tlf. og spis etter klokka vennen.
Derfor spiser jeg etter klokka! Enkelt og greit,frokost 07.30,(2 skiver grovbrød,melk + kaffe) lunsj - 11.00,(to skiver grovbrød,melk, juice,yoghurt og kaffe) knekkebrød med ost og paprika 14.00,middag 17.00 og kveldsmat klokka 19.30-20.00(hva jeg enn måtte finne på - eller hva gubben serverer.). Gjør jeg det ikke på denne måten glemmer jeg rett og slett å spise! Jeg har vektproblemer,jeg sliter med å holde vekten på over 50 kg, det er lett å gå ned et par tre kg om jeg ikke passer på!
Og Godhjerta,det er faktisk den enkleste løsningen på ditt spiseproblem også.
Jeg spiser ikke fordi det er godt,men fordi jeg har godt av det! Mine barn fortjener en "frisk"mamma! Så sett på alarm på tlf. og spis etter klokka vennen.