Er noen små ting da[emoji4]
- Vær forsiktig med kaffe og sterkt krydret mat
- Drikk et glass skummet melk eller spis noen mandler.
- Spis heller flere små måltider enn få store.
- Unngå å spise rett før du legger deg.
- Bygge opp sengen med puter eller annen støtte så overkroppen kommer litt høyere om natten.
