Fruktsukker

[lykkelita*]

http://www.dagbladet.no/dinside/2005/08/02/439037.html

Måtte lese litt mer om fruktsukker etter den artikkelen om babygrøt i VG, og fant flere artikkler som sier det samme som linken over her... Men betyr dette at man ikke burde spise så mye frukt?! Eller er det noe annet når fruktose blir tilsatt andre matvarer/drikker? Skjønner ikke noe, jeg...  [8|]

 

[lykkelita*]

ORIGINAL: *bondekone*

vat at hs og legen her sier at det er bra å få i seg fruktsukker via frukt og slikt pga alle de andre næringstoffene en skal ha i seg. En skal jo ha i seg 5 om dagen av frukt og grønt
Fruktsukker er også sunere en vanlig sukker ut fra det jeg fikk beskjed om

 
Ja, men denne artikkelen sier jo at fruktsukker faktisk ikke er sunnere enn noe annet sukker[&:] Det er jo helt motsatt av hva jeg alltid har hørt, og da burde man kanskje ikke spise fem om dagen?? Altså, jeg kommer ikke til å slutte å spise frukt, herregud, man kan jo ikke spise noe lengre! Nøtter er fulle av kalorier, man blir altså feit av fruktose... Hva er det neste??