Frk-nyfikens slankedagbok

[Mrs.H]

Hei. Etter to svangerskap, det siste fra mai 2014 trenger denne skrotten å strammes opp og komme i form igjen.
Jeg har også mange kilo som skal av underveis! Vil måle vekt og cm for å se på progresjonen underveis. Med delmål. Det første delmålet er 85 kg som jeg vil nå fram til 12 september. Da starter slankekrigen og vi reiser til syden dagen etter, for en fantastisk belønning.

1.delmål nådd: Etter uker totalt:

CM den 24.07: Mage: 82 cm Hofte: 104 cm Rumpe: 119 cm Armer: 36 cm Lår: 70,5 cm Legger: 40 cm
CM den 12.09:
Cm mistet totalt:

Min nedgang totalt
Startvekt, (24.07.14): 92,8kg
Forrige ukes vekt: 91,9kg
Dagens vekt: 90,0kg
Oppgang/nedgang i kg: - 1,9
Oppgang/nedgang i %: 2,07

Nedgang totalt i %: 3,02%
Nedgang totalt i kg: 2,8 kg

 

[Mrs.H]

Ja da var første uke unnagjort og det ble en nedgang på 0,9 kg. Veldig fornøyd med det
Har denne uken svømt, gått turer og trent 30 days squat challenge, samt passet på kostholdet. Tok noen dager å komme inn i det men nå føler jeg jeg er inne i en god driv endelig!