Folsyre eller vitamintilskudd?
- Trådstarter blirdetfire?
- Opprettet
Jeg kjenner ikke til akkurat den, men jeg tar selv nycoplus multi. Den inneholder halvparten A-vitamin ift. den der. Ellers er de ganske like. Kanskje du kan ta den annenhver dag f.eks. hvis du får i deg mye A-vitamin ellers?
Jeg bruker Metode multivitamin og det inneholder folsyre 
Vet du hvor mye A-vitamin den inneholder?Jeg bruker Metode multivitamin og det inneholder folsyre
Det har jeg ikke sjekka
Kan se etterpå, men spiller det inn noe rolle med litt eller mye A-vitaminer i graviditeten?
Metode multivitamin har Vitamin A på 250. Vet ikke om det er for mye eller ikke
Bare overdrevne mengder retinol. Retinol i hudpleie bør forresten unngås.Det har jeg ikke sjekka
det står dette på Apotek1 «Gravide bør være forsiktige med å unngå høyt vitamin A-inntak, via kosttilskudd eller leverprodukter, da dette er kjent å øke risikoen for fosterskade».Det har jeg ikke sjekka
Men jeg aner ikke hva som er for mye eller hvilke kosttilskudd som menes.
10 000 IU hver dag er regnet som for mye. Det er langt unna et normalt kosthold + ett multivitamintilskudd.det står dette på Apotek1 «Gravide bør være forsiktige med å unngå høyt vitamin A-inntak, via kosttilskudd eller leverprodukter, da dette er kjent å øke risikoen for fosterskade».
Men jeg aner ikke hva som er for mye eller hvilke kosttilskudd som menes.
Ca 2300 IU er daglig anbefaling for kvinner.
Glad jeg fant dette! Viste ikke at retinol var no go! Gjelder det all retinol? Bruker oljen med retinol fra Dermologica og den skal vell være ganske svak, noen som vet?
Retinol er A vitamin. Jeg ville unngått det.
Vurderer å bytte over til den gule esken, som er ment for gravide da vet jeg at man har den riktige dosen for oss som er gravide 
Finner ikke folat noe sted, bare folsyre. Link?Tips, velg methylert folat. 25% av gravide klarer ikke ta opp folat om det ikke er methylert
Det er ikke nødvendig altsåVurderer å bytte over til den gule esken, som er ment for gravide da vet jeg at man har den riktige dosen for oss som er gravide
nycoplus eller metode multivitamin fungerer helt fint.
Det brukes litt om hverandre, folsyre er vel korrekt. Jeg brukte denne: https://www.bodystore.no/b6-b12-fol...GbhwkzH_11yjhY6lEWUaAodlEALw_wcB&gclsrc=aw.ds
Er det det, har lest at folat er bedre enn folsyre som er syntetisk nemligSniker!
Folat og folsyre er det samme… bare litt ulike navn på samme vitaminet
