Folat

[Wozalia]

Hei!

Pleier å ta folat om morgenen, men klarer ikke å huske om jeg gjorde det i dag tidlig.. Er det bedre å ta en for mye enn en for lite? Det står at anbefalt døgndose ikke bør overskrides.. Men er det verre enn å skippe en dag med folat?

 

[Mammalykke]

Altså.. jeg har nok helt sikkert glemt å ta den tabletten et par ganger, men tror allikevel ikke det gjør noe..

 

[Sasty]

Det er ikke farlig å ta en til. Det er vannløslige vitaminer så det lagres ikke i kroppen. Når det er sagt så har det veldig liten betydning om du glemmer en dag

 

[Wozalia]

Tusen takk for svar, begge to Jeg tar en til for sikkerhetsskyld

 

[Okt15,nov17♡]

Hei, det går helt fint å ta dobbel da de egentlig anbefaler å ta 800mg nå. Og når min mor mistet en gutt pga en sykdom som skyldes for lite folat måte hun ta 4g neste gang hun hadde tenkt å bli gravid.

 

[Lillevesen246]

Jeg tar 2 om dagen, bare for sikkeretsskyld

 

[skapbergenser]

Som de andre sier, B vitamin er vannløselig, du tisser ut det "som evt blir til overs" [emoji5][emoji6]

 

[Petrichor]

Det er ikke farlig å ta en til. Det er vannløslige vitaminer så det lagres ikke i kroppen. Når det er sagt så har det veldig liten betydning om du glemmer en dag

Signerer denne