Folat og vitaminer

[*fluffymama*]

Åh, hehe! Mange som har problem med det, og jeg skjønner det; omega3 osv er jo ganske store ;o

Nettopp Jeg må dele paracet feks

 

[*fluffymama*]

Hva med sånne "omega-fisk" som barn kan få? (Husker ikke hva de heter, men de er som gele-godteri). Er vel sikkert ikke nok med 1 om dagen til voksne, men de smaker i alle fall ikke tran.

Hmm...det har jeg ikke tenkt på!!!! Takk for tipset

 

[snippsnappsnuppa]

Tar folat (denne gangen tidobbel dose pga nevralrørsdefekt da vi mistet sist), omega 3, multivitamin og jod. Når jeg har spist opp alle de vitaminene kjøper jeg den gule gravidpakka på apoteket tenkte jeg. Spurte legen, og han mente det var greit å gjøre det sånn.

 

[C-tine]

Sa ikke at det ikke var viktig..men har du variert kosthold så får du i deg folat.men synes ikke det er nødvendig å stresse opp trådstarter da hun ikke har tatt folat til nå i svangerskapet. Legen min (fosterdiagnostikker på riksen)sa til meg at det er ytters sjelden at vi ikke har nok folat men anbefaler å ta det. Så synes det var litt unødvendige av deg å gjøre henne bekymret..

Selvfølgelig får man i seg folat gjennom kosten, men de færreste får i seg nok, og det anbefales derfor tilskudd fra man planlegger å bli gravid.
Jeg prøver absolutt ikke å stresse opp trådstarter, men legger fakta på bordet.

Her er litt å lese for de som er interessert.
https://nycoplus.no/ta-folattilskudd-i-tide/